Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta. :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aero.

Aero.

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2011, 21:16

Zaczynam od jutra, ktoś ze Mną:) ?
Dodam , że odchudzam się dopiero pierwszy raz. Ale wiem co nieco o odchudzaniu;]

Edytowany przez Aero. 3 czerwca 2011, 21:17

Zdjęcie użytkownika sylwiaaa1992

sylwiaaa1992

  • Dołączył: 2010-05-06
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 1135

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:23

no mi też sie na nim  nudzi, ale zaciskam zęby i jade oglądam tv i jakoś leci ;d;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lifesizee

Lifesizee

  • Dołączył: 2009-01-15
  • Miasto: West Island
  • Liczba postów: 898

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:23

Ja mogę dołączyć, chociaż moja dieta już jakiś czas trwa, wcześniej schudłam ok. 20 kg i znowu zaczęłam dietę, ale grupa wsparcia bardzo chętnie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylwiaaa1992

sylwiaaa1992

  • Dołączył: 2010-05-06
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 1135

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:24

a na czym polega Twoja dieta.? co jesz co wycofałaś z jadłospisu itp ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika flavour

flavour

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:28

Iwcia5100 i Lifesizee hej :)

Lifesizee fajna fotka
Zdjęcie użytkownika Lifesizee

Lifesizee

  • Dołączył: 2009-01-15
  • Miasto: West Island
  • Liczba postów: 898

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:46

Dzięki, zmieniłam, bo mi się znudziła już tamta :)
Moja dieta polega na tym, że ograniczam kalorie (ok. 1000 dziennie), staram się nie jeść słodyczy, ale tylko staram jak narazie, codziennie biegam 30 min, i rower ok. 1 - 1,5 h (staram się codziennie, ale czasem co 2 dni), no i tyle ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Aero.

Aero.

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:52

Ale się rozpisałyście ;) I Witam nowe osoby.
Co Wy na to żeby założyć grupę?
Zdjęcie użytkownika Aero.

Aero.

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:54

Jak założyłam ten temat to byłam Sama z zi0mus . A teraz .. :)
Zdjęcie użytkownika flavour

flavour

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:58

Jestem za grupą
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 12:59

A teraz duzo kobiet. I ja - sam. Zapomniany :P
Zdjęcie użytkownika flavour

flavour

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 13:01

Oj tam zaraz zapomniany
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.