© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 czerwca 2011, 21:37
1 czerwca 2011, 23:08
2 czerwca 2011, 19:43
2 czerwca 2011, 21:30
2 czerwca 2011, 22:43
2 czerwca 2011, 23:32
3 czerwca 2011, 19:29
3 czerwca 2011, 23:48
4 czerwca 2011, 14:14
6 czerwca 2011, 08:18
Hej !
To ja też dołącze jeśli można jestem Julka i mam 19lat ;)
Odchudzam się od jakiś 3 tygodni jestem na diecie 1200kcal i staram się ćwiczyć na rowerku stacjonarnym przynajmniej 40minut dziennie choć ostatni tydzień troszke zawaliłam bo jeździłam codzienie do mamy która była w szpitalu nie miałam przez to czasu na ćwiczenia i jadłam na biegu co mi w ręke wpadło (oczywiście oprócz słodyczy i fast foodów);p
Ucieszyłam się bardzo bo weszłam dziś na wage i spadł mi kolejny kilogram ale, obiecałam sobie że od dziś postaram się jeść regularnie i zaczne znowu ćwiczyć !! 
