Temat: Szybkie Odchudzanko na Zawołanko-Proteinowe Uciechy

Jeśli przeszłość cię nie zadowala, zapomnij o niej. Wymyśl sobie inną historię życia i uwierz w nią. Pamiętaj tylko te chwile, kiedy udało się dopiąć celu. Poczujesz siłę, by osiągnąć to, czego pragniesz

otreby miele w malakserze ale nie na pył  a słodzik mam w proszku wiec dodałam 2 łyżeczki
a tak na ostro bardziej???
zamiast słodzika i cynamonu dodaj pieprz  papryke ostrą sól i czosnek moze być suszony takie bede robić na wieczór do pasty jest to alternatywa zamiast chleba

poszukaj troche w internecie jest tych przepisów naprawde sporo nawet na chleb

dzięki ja na razie trwam ale zacznie się wieczorkiem. Mam 0.5 kg w dół po jednym dniu takim troche oszukanym , to woda ale każdy spadek cieszy
przegladam te przepisy i już mam smaka na niektóre potrawy. Dużo rzeczy nie trawie min. cebula, pomidor, majonez, sery, etc ale coś znalazłam dla siebie
Grunt ze znalazłaś, ja juz po obiedzie choć miałam chwilkę zalamania jak mąz i synek zajadali sie zapaiekanką.ale nic z tego zjadłam rybk

To sie nazywa złośliwość maz przyniósł z piekarni ciepłe francuskie bułeczki z kanfiturą kazałam mu je szybko zjeśc bo inaczej albo je zjem albo pójdą do kosza;

no niewiem jak on tak mógł.

jestem po zakupach i jedna półka w lodówce jest samych protein, teraz jeśc i chudnąć. Mój mąż jest taki sam ale jest prikaz i ma mi pomagać bo wystarczy że ja się za siebie wstydze on nie musi. Musze pomyśleć nad prezentem bo za 4 dni mamy rocznice slubu 

To samo powiedziałam swojemu.My rocznice mamy w sierpniu i mam nadzieję że w tym dniu odwale się tak że mu szczęka opadnie.apropo prezentu to my co roku wyjeżdzamy sobie gdzieś na zamek zwiedzamy  idziemy do restauracji i cały dzien spędzamy ze sobą mąz i ja (jak pracowałam) braliśmy w tym dniu wolne.

a dzisiaj mam drugi dzien dietki i czuje się fantastycznie teraz jestem po śniadanku i pije kawusie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.