Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4 kg mniej do lipca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 22:12

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.06.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez wiolka1016 7 czerwca 2011, 22:13

Zdjęcie użytkownika SmakMotywacji

SmakMotywacji

  • Dołączył: 2008-12-11
  • Miasto: La Palma
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 23:49

tą magiczną pastą kuszą mnie koleżanki, ale one same chcą ją robić - także nie wiem czy się odważę zaryzykować ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zagubiona89

zagubiona89

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1760

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 08:47

Właśnie takie jakby przekrwione plamki miałam, ale już prawie znikły. Dziś będę dalej działać w takim razie. To faktycznie taniocha 4 zeta a u nas na początku po 40 zł chodziły. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 09:23

noo też mnie zaciekawił pomysł.
ja ogólnie nie pokazuje łydek bo są grube jak na mój wzrost:/ po za tym już po zgoleniu ich widać czarne punkciki (to napewno nie wrastające włoski) - nie wiem jak to ująć inaczej. Czerwone krostki swoją drogą.... więc ogólnie nie wiem co mam zrobić, żeby było tak jak u miliona innych kobiet - czyli noormalnie :)
Zdjęcie użytkownika alicjawalicja

alicjawalicja

  • Dołączył: 2011-05-23
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 09:30

ja dzięki Bogu nie mam takich problemów:)
Ale do golenia polecam oliwkę i golarkę pod prysznicem!
Zawsze tak robię i nigdy nie mam problemu:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 09:37

to się ciesz że u Ciebie w tej sprawie w porządku,

u mnie na wadzę tyle co na pasku, bo jutro nie ma bata nie stane na wadze i nei wejdę tutaj.

52.7 - progresu brak:/ Jednak cieszę się, że nie jest więcej :)) a to podstawa ;)
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 09:56

poprawiam wynik, wypróżniłam się ponownie i na pokazało się 52,50 :D więc radocha jest, ze spadło... :)))
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 10:04

dżem dobry (!)
mam parcie na słodkie od 2 dni !!!
okres powinnam dostać w weekend
...a wczoraj zjadłam wszystkie daktyle i jabłka - nad planowo !!!
dzisiaj będę grzeczna ... obiecuję (!)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zagubiona89

zagubiona89

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1760

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 10:34

Zazdroszczę dziewczynom które nie mają problemu z nadmiernym owłosieniem na nogach i usuwaniem go.
Alicjawalicja - Oliwkę? pierwsze słyszę.
Leeena88- to moze spróbuj też pasty cukrowej. Ja tez masz zaraz po goleniu maszynką czarne kropki, a po 20 h to juz kłuje:((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 10:39

co do depilacji:
to na nogi używam depilatora ale już jest stary i muszę powtarzać
a na bikini to moim zdaniem też pasta cukrowa jest dobra - mam ją w domu niestety nie potrafię sama sobie włosów wyrwać - nie wiem czy za mało ją podgrzewam - lepi mi się strasznie i szybko wysycha =/ dlatego chodzę do kosmetyczki i też po problemie ;D
chyba że macie dla mnie jakieś rady? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicolek

kicolek

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 10:43

a u mnie waga stoi bu :< chcę już 77.x a nie 78 :<
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.