Kup dietę
Zaloguj się

Temat: AKCJA: 4 miesiace na odchudzanie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 08:07

Witam! Zapraszam wszystkie tegoroczne maturzystki i przyszle studentki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 14:00

Dobry pomysl, czyli wazymy sie 1 VI w dzien dziecka rano i podajemy wage:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 16:00

do autorki:  tylko zrób tabelkę na pierwszej stronie ,żeby było łatwiej znaleźć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ilikecandy 30 maja 2011, 16:01

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 19:24

Dobrze, postaram sie, tylko prosze o pomoc, bo pierwszy raz to moja wielka akcja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czasmniegoni

czasmniegoni

  • Dołączył: 2011-05-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 19:55

ilikecandy dobry pomysł z zapisaniem rodzaju ćwiczen, będzie dla kolejnych osób ładnie wszystko porównane co najbardziej pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami. Bardzo chętnie i ja sie zapisze, również tegoroczna maturzystka ale został mi jeszcze tylko egzamin zawodowy...
Myśle, że tutaj możemy też sie wspomagać aby 30 czerwca przy obiorze świadectw maturalnych pokazać już ubytek  ciałka :D
perfekcyjnalenka- napisz co będzie trzeba podać do tabelki, bardzo chętnie podam swoje wymiary. A jeśli będziesz potrzebowała pomocy w stworzeniu takiej, bardzo chętnie Ci pomogę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Triinu

Triinu

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 20:12

Chyba będę największym pulpetem w waszej...eh..naszej grupie :)
No trudno, jakoś to przeżyje.
Czyli co, w środę ważenie.

Tak z innej beczki- jakieś plany na studia macie, wymarzony kierunek, dobrze wam poszła matura? :D
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 20:50

Napewno bedzie potrzebna waga, a pomoc ojjjj bardzo sie przyda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czasmniegoni

czasmniegoni

  • Dołączył: 2011-05-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:13

Matura? Chyba zdana.. Nie wiem bo z jednym przedmiotem niestety sie waha sprawa;/ Dowiem sie 30 czerwca ;)
Nie wiem czy w tym roku bd studia w moim przypadku, wolałabym narazie wyjechac z Polski troche sobie odłożyc kasy i dopiero w przyszłym roku iśc.. A Wy?

Perfekcyjnalenka, jak coś to pisz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 10:04

kurcze, tylko zastanawiam się czy wymiary , waga , rodzaj ćwiczeń i dieta wszystkich nas pomieści się w jednej tabelce.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crawfish

crawfish

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4034

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 10:24

fajny pomysł z tą wagą, dietą i rodzajem ćwiczeń :) zobaczymy co daje najlepsze efekty.

ja już po całym maturalnym zamieszaniu na szczęście. 
jestem na czwartym semestrze czyli prawie w połowie drogi, ale długie wakacje mnie jeszcze obowiązują :D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika perfekcyjnalenka

perfekcyjnalenka

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 833

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 14:59

To jutro podajemy wszystko i zaczynamy odliczanie 122 dni:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.