Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 148 (31.03.2025-04.05.2025)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika staram_sie

staram_sie

  • Dołączył: 2019-02-17
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 5696

Zobacz posty Użytkownika

środa, 09:03


ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 148 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRA ZAKOŃCZY SIĘ MAJÓWKĄ 😍

Czas trwania: 5 tygodni - 31 marca 2025r (poniedziałek) – 4 maja 2025r. (niedziela)

ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO NIEDZIELI 30.03.2025

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez staram_sie środa, 09:10

Zdjęcie użytkownika staram_sie

staram_sie

  • Dołączył: 2019-02-17
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 5696

Zobacz posty Użytkownika

środa, 09:06

Waga początkowa: 73,2 kg

Wzrost: 162 cm
Wiek : 34
Cel: 65 kg

Cel w tej edycji: 71 kg

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:

Różnica w wadze:

31.03-06.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta

2





Słodycze

2






Woda

2






Ćwiczenia

1






Brak energetyka

0






Suma

7






Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-04.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma











początek

konieczmiana

ramię


biust



talia (najwęższe miejsce)



brzuch (oponka)



biodra



udo



łydka



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez staram_sie Dzisiaj, 09:31

Zdjęcie użytkownika sunny86

sunny86

  • Dołączył: 2009-01-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4168

Zobacz posty Użytkownika

środa, 09:26

Waga początkowa: 62,5

Wzrost: 172
Wiek : 39
Cel: 61

Cel w tej edycji: 61

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:

Różnica w wadze:

31.03-06.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta






Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-04.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma











początek

konieczmiana

ramię


biust



talia (najwęższe miejsce)



brzuch (oponka)



biodra



udo



łydka



Edytowany przez sunny86 Wczoraj, 13:09

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Balonkaa

Balonkaa

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ibiza
  • Liczba postów: 15718

Zobacz posty Użytkownika

środa, 09:35

Waga początkowa:

Wzrost:
Wiek :
Cel:

Cel w tej edycji:

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:

Różnica w wadze:

31.03-6.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta

Słodycze







Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-4.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma










początek

koniec

zmiana

ramię



biust



talia (najwęższe miejsce)



brzuch (oponka)



biodra



udo



łydka



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Balonkaa środa, 09:38

Zdjęcie użytkownika Kutaczan

Kutaczan

  • Dołączył: 2019-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 464

Zobacz posty Użytkownika

środa, 11:11

Waga początkowa: 65,6 kg

Wzrost: 168 cm
Wiek : 36 lat
Cel: 60 kg

Cel w tej edycji: 63 kg

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:

Różnica w wadze:

31.03-06.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta

1

Słodycze

1

Woda

2

Ćwiczenia

3

10k kroków

1






Suma

8






Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

07.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









10k kroków









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









10k kroków









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









10k kroków









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-4.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta








Słodycze









Woda









Ćwiczenia









10k kroków









Suma











początek

konieczmiana

ramię

28

biust

92

talia (najwęższe miejsce)

73

brzuch (oponka)

84

biodra

99

udo

55

łydka

36


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Kutaczan Dzisiaj, 10:02

Zdjęcie użytkownika Aneczka2395

Aneczka2395

  • Dołączył: 2018-03-26
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

środa, 13:55

Waga początkowa: 67,4

Wzrost: 167
Wiek : 29
Cel: 64

Cel w tej edycji: 65,9 

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta: MŻ

Różnica w wadze:

31.03-6.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta

2

Słodycze

2

Woda

2






Ćwiczenia

1






Balsam

1






Suma

8






Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-4.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma










początek

koniec

zmiana

ramię

27

biust

94

talia (najwęższe miejsce)

83

brzuch (oponka)

94

biodra

103

udo

55

łydka

37

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Aneczka2395 Dzisiaj, 08:50

Zdjęcie użytkownika Timshel

Timshel

  • Dołączył: 2017-05-03
  • Miasto: Anielin
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

środa, 21:10

Waga początkowa:104,7

Wzrost:165
Wiek :48
Cel:800

Cel w tej edycji:101

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:1500

Różnica w wadze:

31.03-06.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta




Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-04.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma











początek

konieczmiana

ramię

34

biust

121

talia (najwęższe miejsce)

102

brzuch (oponka)

121

biodra

122

udo

74

łydka

44



Pasek wagi

Edytowany przez Timshel Wczoraj, 06:39

Zdjęcie użytkownika sonqua

sonqua

  • Dołączył: 2017-10-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

środa, 23:21

Waga początkowa: 87,7

Wzrost: 170
Wiek : 41
Cel: 68 kg

Cel w tej edycji: -2 kg

Waga końcowa:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta: MŻ

Różnica w wadze:

31.03-06.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta



Słodycze









Woda









Ćwiczenia









🛌 min. 5h









Suma









Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









🛌 min. 5h









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









🛌 min. 5h









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









🛌 min. 5h









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-04.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









🛌 min. 5h









Suma










Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez sonqua Dzisiaj, 08:21

Zdjęcie użytkownika Maratha

Maratha

  • Dołączył: 2009-04-25
  • Miasto: Leeds
  • Liczba postów: 9393

Zobacz posty Użytkownika

czwartek, 16:55

Waga początkowa: 86.1

Wzrost: 162
Wiek:40
Cel: 65

Cel w tej edycji: 84

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:

Różnica w wadze:

31.03-6.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta

2

Słodycze

2

Woda

2






Ćwiczenia

0







Balsam

0






Suma

6






Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-4.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma










początek

koniec

zmiana

ramię



biust



talia (najwęższe miejsce)



brzuch (oponka)



biodra



udo



łydka




rez

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Maratha Dzisiaj, 09:46

Zdjęcie użytkownika za.wilec

za.wilec

  • Dołączył: 2025-01-12
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

czwartek, 21:29

Waga początkowa: 73,2 kg

Wzrost: 164 cm
Wiek: 30
Cel: schudnąć 🙂

Cel w tej edycji: -2 cm w biodrach

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:

Różnica w wadze:

31.03-6.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta

Słodycze




Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-4.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma










początek

koniec

zmiana

ramię

29

biust

96/82

talia (najwęższe miejsce)

79

brzuch (oponka)

94

biodra

106

udo

64

łydka

42


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez za.wilec Dzisiaj, 08:25

Zdjęcie użytkownika HomonoOnna

HomonoOnna

  • Dołączył: 2024-12-27
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

piątek, 06:02

Waga początkowa:

Wzrost:
Wiek :
Cel:

Cel w tej edycji:

Waga końcowa:

Stracone centymetry łącznie:

Tydzień 1: waga | różnica | pkt
Tydzień 2: waga | różnica | pkt
Tydzień 3: waga | różnica | pkt
Tydzień 4: waga | różnica | pkt

Tydzień 5: waga | różnica | pkt

Tydzień 1

Dieta:

Różnica w wadze:

31.03-06.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta






Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 2

Dieta:

Różnica w wadze:

7.04-13.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 3

Dieta:

Różnica w wadze:

14.04-20.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 4

Dieta:

Różnica w wadze:

21.04-27.04

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma









Tydzień 5

Dieta:

Różnica w wadze:

28.04-04.05

Pon

Wt

Śr

Czw

Pt

Sob

Ndz

Suma

Dieta









Słodycze









Woda









Ćwiczenia









Balsam









Suma











początek

konieczmiana

ramię


biust



talia (najwęższe miejsce)



brzuch (oponka)



biodra



udo



łydka




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.