© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2025, 11:29
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 147 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ, KTÓRĄ PRZYWITAMY WIOSNĘ😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 3 marca 2025r (poniedziałek) – 30 marca 2025r. (niedziela)
ZGŁOSZENIA ZBIERAM DO NIEDZIELI 02.03.2025
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
Edytowany przez Użytkownik4054969 22 lutego 2025, 11:31
18 marca 2025, 10:42
ból jest straszny a ja niestety znowu mam te migreny dość często... I nie wiem co robić, stałych leków na migreny za bardzo też nie chcę brać ale nie wiem czy nie będę musiała.
Wodę mam chyba zatrzymaną dalej, choć od wczoraj 200 g mniej ? Okaże się co będzie dalej. Trochę słabo bo chyba u mnie w domu zaczyna krążyć jakiś wirus - coś bierze mi męża i dziecię więc i ja na pewno zaraz będę chora...
Przejrzałam tabelki, jeszcze ponad 1/3 brakuje - jak pouzupełniacie to podsumowanie mogę zrobić :)
mam migrene zazwyczaj raz w miesiacu, bylam nawet z tym u neurologa, ale nic mi nie mogla pomoc. zapisala tylko triptany, i musze powiedziec, ze jak jestem pod sciana to jest to blogoslawienstwo. dezamigren jest bez recepty w Polsce, moze sprobuj?
18 marca 2025, 10:42
Dziewczyny, rezygnuję z tej edycji. Nawarstwiło mi się za dużo problemów. Życzę Wam powodzenia i mam nadzieję do zobaczenia niedługo.
Pozdrawiam
R.
Trzymaj sie. Widzimy sie w nastepnej :)
18 marca 2025, 11:36
ból jest straszny a ja niestety znowu mam te migreny dość często... I nie wiem co robić, stałych leków na migreny za bardzo też nie chcę brać ale nie wiem czy nie będę musiała.
Wodę mam chyba zatrzymaną dalej, choć od wczoraj 200 g mniej ? Okaże się co będzie dalej. Trochę słabo bo chyba u mnie w domu zaczyna krążyć jakiś wirus - coś bierze mi męża i dziecię więc i ja na pewno zaraz będę chora...
Przejrzałam tabelki, jeszcze ponad 1/3 brakuje - jak pouzupełniacie to podsumowanie mogę zrobić :)
mam migrene zazwyczaj raz w miesiacu, bylam nawet z tym u neurologa, ale nic mi nie mogla pomoc. zapisala tylko triptany, i musze powiedziec, ze jak jestem pod sciana to jest to blogoslawienstwo. dezamigren jest bez recepty w Polsce, moze sprobuj?
mi tryptany niestety nie pomagają. Ogólnie to nie wiem czy jest jakiś lek, którego nie próbowałam 🤷♀️ Ja migreny mam generalnie od wielu już lat, chodziłam również do neurologa. Miałam chyba 3 podejścia do różnych stałych leków mających zmniejszyć liczbę ataków ale zawsze było coś nie tak.
Miałam robioną tomografię kilka lat temu a jakieś 1,5 roku temu rezonans. I nic dużego nie znaleziono ale mam trochę ognisk naczyniopochodnych - prawdopodobnie jako skutek migren właśnie.
Miałam jeden lek, który mi pomagał ale teraz nigdzie go nie ma więc mega się męczę 🤷♀️ Czekam na lato bo wtedy zazwyczaj mi jest trochę lepiej.
Jedyny czas kiedy nie miałam bólów głowy to była ciąża... ah, błogi to był czas!
19 marca 2025, 07:52
No to lecimy z podsumowaniem drugiego tygodnia :)
Jest mniej optymistyczny - jako grupie udało się zrzucić 1,5 kg, natomiast to wciąż minus a nie plus :D. Nie poddajemy się i walczymy dalej 😎
19 marca 2025, 10:19
Dziewczyny, rezygnuję z tej edycji. Nawarstwiło mi się za dużo problemów. Życzę Wam powodzenia i mam nadzieję do zobaczenia niedługo.
Pozdrawiam
R.
Trzymaj się i mam nadzieję, że uda się szybko uporać z problemami.
Staram_sie dziękujemy za podsumowanie ❤️
19 marca 2025, 12:57
ból jest straszny a ja niestety znowu mam te migreny dość często... I nie wiem co robić, stałych leków na migreny za bardzo też nie chcę brać ale nie wiem czy nie będę musiała.
Wodę mam chyba zatrzymaną dalej, choć od wczoraj 200 g mniej ? Okaże się co będzie dalej. Trochę słabo bo chyba u mnie w domu zaczyna krążyć jakiś wirus - coś bierze mi męża i dziecię więc i ja na pewno zaraz będę chora...
Przejrzałam tabelki, jeszcze ponad 1/3 brakuje - jak pouzupełniacie to podsumowanie mogę zrobić :)
mam migrene zazwyczaj raz w miesiacu, bylam nawet z tym u neurologa, ale nic mi nie mogla pomoc. zapisala tylko triptany, i musze powiedziec, ze jak jestem pod sciana to jest to blogoslawienstwo. dezamigren jest bez recepty w Polsce, moze sprobuj?
mi tryptany niestety nie pomagają. Ogólnie to nie wiem czy jest jakiś lek, którego nie próbowałam ???? Ja migreny mam generalnie od wielu już lat, chodziłam również do neurologa. Miałam chyba 3 podejścia do różnych stałych leków mających zmniejszyć liczbę ataków ale zawsze było coś nie tak.
Miałam robioną tomografię kilka lat temu a jakieś 1,5 roku temu rezonans. I nic dużego nie znaleziono ale mam trochę ognisk naczyniopochodnych - prawdopodobnie jako skutek migren właśnie.
Miałam jeden lek, który mi pomagał ale teraz nigdzie go nie ma więc mega się męczę ???? Czekam na lato bo wtedy zazwyczaj mi jest trochę lepiej.
Jedyny czas kiedy nie miałam bólów głowy to była ciąża... ah, błogi to był czas!
wow, ja przed wizyta u neurologa meczylam sie w UK na paracetamolu :D ale nie wszystkie triptany na mnie dzialaja, np frovatriptan, ktory jest na recepte tylko mnie oglupia. pracuje w firmie farmaceutycznej i podobno pracujemy na wypuszczeniem czegos na migreny w zastrzykach. jestem ciekawa co to bedzie :D
u mnie bole glowy sa spowodowane niskim cisnieniem, a migrena okresem (zmiany hormonalne?). tylko tyle na razie udalo mi sie ustalic.
19 marca 2025, 13:47
ból jest straszny a ja niestety znowu mam te migreny dość często... I nie wiem co robić, stałych leków na migreny za bardzo też nie chcę brać ale nie wiem czy nie będę musiała.
Wodę mam chyba zatrzymaną dalej, choć od wczoraj 200 g mniej ? Okaże się co będzie dalej. Trochę słabo bo chyba u mnie w domu zaczyna krążyć jakiś wirus - coś bierze mi męża i dziecię więc i ja na pewno zaraz będę chora...
Przejrzałam tabelki, jeszcze ponad 1/3 brakuje - jak pouzupełniacie to podsumowanie mogę zrobić :)
mam migrene zazwyczaj raz w miesiacu, bylam nawet z tym u neurologa, ale nic mi nie mogla pomoc. zapisala tylko triptany, i musze powiedziec, ze jak jestem pod sciana to jest to blogoslawienstwo. dezamigren jest bez recepty w Polsce, moze sprobuj?
mi tryptany niestety nie pomagają. Ogólnie to nie wiem czy jest jakiś lek, którego nie próbowałam ???? Ja migreny mam generalnie od wielu już lat, chodziłam również do neurologa. Miałam chyba 3 podejścia do różnych stałych leków mających zmniejszyć liczbę ataków ale zawsze było coś nie tak.
Miałam robioną tomografię kilka lat temu a jakieś 1,5 roku temu rezonans. I nic dużego nie znaleziono ale mam trochę ognisk naczyniopochodnych - prawdopodobnie jako skutek migren właśnie.
Miałam jeden lek, który mi pomagał ale teraz nigdzie go nie ma więc mega się męczę ???? Czekam na lato bo wtedy zazwyczaj mi jest trochę lepiej.
Jedyny czas kiedy nie miałam bólów głowy to była ciąża... ah, błogi to był czas!
wow, ja przed wizyta u neurologa meczylam sie w UK na paracetamolu :D ale nie wszystkie triptany na mnie dzialaja, np frovatriptan, ktory jest na recepte tylko mnie oglupia. pracuje w firmie farmaceutycznej i podobno pracujemy na wypuszczeniem czegos na migreny w zastrzykach. jestem ciekawa co to bedzie :D
u mnie bole glowy sa spowodowane niskim cisnieniem, a migrena okresem (zmiany hormonalne?). tylko tyle na razie udalo mi sie ustalic.
paracetamol to nigdy nie pomagał, choć z kodeiną i kofeiną (ale tylko w formie musującej) wzięte na początku czasem przynosi ulgę.
no właśnie na mnie tryptany źle działają - ból głowy nadal jest a dodatkowo czuję się mega dziwnie. Mgła mózgowa itd. Choć prawdą też jest, że ja po takiej migrenie, która trwa więcej niż 12h to czuję się jakbym się stała głupia plus jestem strasznie wymęczona mimo, że fizycznie nie robię właściwie nic.
Jak pracujesz w firmie farmaceutycznej to może znasz coś z kwasem tolfenamowym :)?
przyczyn nie znalazłam ale po tym jak mi odpuściło w ciąży to też podejrzewam hormony, a druga rzecz to silne światło, słońce, coś migającego - po tym też zawsze mam migrenę.
22 marca 2025, 19:55
Hejooo dziewczyny🤗🤗🤗 wpadłem się przywitać i zobaczyć co u Was słychać😁
23 marca 2025, 12:33
Jaco76 mamy cichą edycję, mało się dzieje ;p
23 marca 2025, 13:22
Jaco76 mamy cichą edycję, mało się dzieje ;p
Co Wy??? ciche dni macie??🤭😝😝😝
