Temat: Ass Up. Lato-28 dni.

Dziewczyny i macie może jakiś pomysł co mogę zrobić na ogromne łydki?Oprócz biegania ,roweru ? Mają..38cm...;/

> w koncu ograniczylam jedzenie i zjadlam tylko..
> 1200 dzis.jestem glodna wiec lepiej pojde spac ;P
> ale sie cieszecwiczenia tez byly.

Dobranoc

Kurde Ja już nic nie piszę ;) Jeszcze na Mnie potem nakrzyczycie że gaduła ze Mnie:P

Factorka-Ty gaduło ;) żartuję oczywiście!No więc na łydki?hmmm...może 8 min legs? stepper?

Ja mimo @ zaraz śmigam jeszcze z 8 min abs ; (
do jutra kochane ; **

ja jestem dziś wykończona kosmicznie... ale późno wróciłam, zjadłam kolację o 20.30 więc muszę się trochę przetrzymać, żeby było 3h przed snem:P dziś dziwny dzień jakiś takiś. Ja mam w łydce 37;) a co robię... rower! Może na necie poszukaj jakiś ćwiczeń? Mnóstwo tego teraz jest:)

hej:) wczorajszy basen mnie wykonczyl masakra :) dzis kolejny dzien :) ja juz po sniadanku okolo 200 kcal:) dzis niestety za duzo spraw do zalatwienia mam wiec bede zabiegana i nie zabardzo bede miala kiedy cwiczyc ale zapisalam sie jeszcze dodatkowo na silownie:D

hej ; )
no ja dzisiaj do szkoły nie poszłam,pomogłam babci i wujkowi w okopywaniu ziemniaków.haha!okopałam 7 grządek.
Ale dzisiaj już podpadłam...śniadanie ok.Ale wróciłam wymęczona i zjadłam:banan,garść rodzynek,garść orzechów ziemnych,8paluszków,1/2 kajzerki...łyżeczka marmolady..; / jestem na siebie zła,zła,zła..; /Mam ochotę na tą czekoladę co w kuchni leży...mniam,ale się nie dam!Będę jeść normalnie...a od jutra przejdę na jakąś dietę z ustalonymi regułami..trzymajcie się; )

no i jeszcze nie zrobiłam wczoraj 8min abs..przez @.Strasznie mnie brzuch bolał; (

jakis dzis dzien tu ponury:P jest tam kto:P