Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ass Up. Lato-28 dni.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roxett

roxett

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Burakina Faso
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 18:24

Ass Up.
Lato-28 dni.

Witam wszystkie dziewczyny.Serdecznie zapraszam do tej grupy.Do wakacji pozostało 28 dni!Jeśli damy z siebie wszystko to nie będziemy usiały zakrywać brzucha pod szerokimi bluzami lecz ubierzemy obcisły top.
Na czym polega grupa?No więc opracowujemy sobie plan(jaka dieta,ćwiczenia i dodatkowa pielęgnacja) i jego się trzymamy.

ZAPRASZAM ♥





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EeeuphoriaaA

EeeuphoriaaA

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Kosowo
  • Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 18:25

wchodze w to :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika whylove

whylove

  • Dołączył: 2011-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 18:30

Ja też wchodzę w to! dzisiaj podpadłam i chętnie od jutra się 'odbuduję' ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gratka105

gratka105

  • Dołączył: 2008-10-22
  • Miasto: Poddębice
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 18:39

ja też chętnie się przyłącze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 19:41

Ja również! Muszę zrzucić z 6 kg! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika whylove

whylove

  • Dołączył: 2011-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 20:48

Too już jutro<3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika joaska899

joaska899

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 21:22

ja również się przyłączam:)
Zdjęcie użytkownika verdes

verdes

  • Dołączył: 2011-05-24
  • Miasto: Grodzisk Mazowiecki
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 21:27

Ja też chcę:) już dziś zrobię chociaż rozciąganie i ćwiczenia na pośladki:) a od jutra pełną parą ruszamy do boju!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika red.lips

red.lips

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 21:40

hej ja też chętnie pozaglądam, plan mam i się trzymam, w ramach motywacji:

Zdjęcie użytkownika roxett

roxett

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Burakina Faso
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2011, 22:32

No coraz więcej nas; ) Cieszę się bardzo!:p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.