Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.143 (04.11.2024-08.12.2024)

ciągle chodzę głodna, już mnie to irytuje. nawet nie chodzi o słodkie i podjadanie po prostu chce zjeść więcej 

przynajmniej chodzę na siłownię, ale tym złej diety nie odwrócę :D

Też tak miewam. Dlatego zawsze wtedy borę i sobie piję serwatkę białkową. Tylko z wodą, nie z mlekiem. 

coraz ciężej, poddałam się z dietą w zeszłym tygodniu. w tym nie mam siły na wpisywanie wszystkiego do kalkulatora. przynajmniej ugotowałam sobie obiad do pracy, zamiast zamawiać kebaba :D małe zwycięstwa 

widzę, że cała grupa mało aktywna. piszcie chociaż czasem coś. łączmy się w bólu :)

U mnie bez szału, ale chyba tez bez tragedii jak na kumulacje @, choroby i delegacji. Pilnuję bardziej kaloryczności, bo z czasem i silami na ćwiczenia nadal srednio. Mobilizująco podziałało, gdy przy @ zobaczyłam na wadze 64 kg. 

W sumie znów dochodzę do wniosku, że chudnąć już nie chcę, bardziej zależy mi na poprawie stuktury ciała, a do tego jednak ćwiczenia są niezbędne.

Zacznijmy nową edycję od 2 grudnia, co? 🤪

haha, jeszcze 2 tyg trzeba się pomęczyć :D

U mnie połowa ludzi w pracy chora, jedna kaszle i z gorączką siedzi, ale do domu nie pójdzie 😐 boję się, że mnie pozarażają echhhhh. Już nawet czuję ból głowy, pytanie czy faktycznie czy organizm płata figla.

miałam dzisiaj trochę zajęty dzień i jeszcze nie zrobiłam podsumowania, ale widzę, że kilka os nadal nie uzupełniło tabelek. jak zrobię podsumowanie jutro może więcej osób da radę wpisać swoje punkty 

Nie wiele nas dotrwało, Gratulację dla mixamaxa 🏆

zestawienie punktowe 

zestawienie wagowe

Gratulacje dla walczacych!