Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.142 (30.09.2024-03.11.2024)

Dobry wieczorek. Ja dziś obiad zjadłam przed 16:00, teraz herbatka lawendowo-truskawkowa (bez dodatku cukru...ależ nic nie szkodzi, to jest nietłukąca się szklanka....) i jeśli dobrze pójdzie (i mnie szlag dziś nie trafi), to już tylko herbatki i woda (zimna i przegotowana, jeszcze ciepła - czas sobie zacząć urozmaicać...;) Jeśli by mnie jednak trafił, to tymbardziej nie będę już podjadać...:P Obiad zrobiłam mój ulubiony: szybki...a te u mnie na ogół lepiej smakują, niż wyglądają..;) Dziś była duuuża porcja: 

Punkty już wpisałam i podsumowałam i może nie będę musiała jutro korygować w dół..;) Wszystkim udanego startu w nowy, rewelacyjny tydzień! 🍀

To u mnie poszło w drugą stronę :P Nie dosyć, że mam @, to jeszcze dzisiaj robiłam swoją prywatną imprezę urodzinową, więc wpadło sporo przekąsek. Ale nie piłam alkoholu, więc liczę, że mi się nie popierniczy w organizmie znowu. Jutro nie wchodzę nawet na wagę. @ + impreza, to takie combo, którego nie dam rady udźwignąć 🤪 Nawet nie będę wiedziała ile z tego to @ a ile moja wina, więc wolę sobie nie mieszać w głowie. A teraz jeszcze kolejne wyzwanie - nie zeżreć wszystkiego co zostało z imprezy ;) A najwięcej zostało ciasta ;) A jakoś przydałoby się zgubić dzisiejszą rozpustę do poniedziałku kolejnego. A tu ciasto patrzy na mnie :]

Chłop o 21:00 włączył przy mnie program na temat słodyczy. Ja nie dość, że ostatni posiłek do 16:00, to calutki 1. tydzień nawet pół czegośtam (duma jest) i już planowałam, że jutro po ważeniu sobie coś "konkretnego" zakupię, ale ale weszłam na dział wyzwań. Dopisałam się do wyzwania nie kupowania słodyczy. Tego mi było trzeba!  Polecam  i życzę słodkich snów ;)

u mnie tydzień hm... w tygodniu pięknie się dietowo trzymałam - przynajmniej jak na ostatni czas. Ale myślę, że obiektywnie naprawdę było dobrze. Praktycznie bez słodyczy, mieściłam się w limicie kcal, ruchu trochę też było (choć tu powinno być więcej). Wyjątek do dzień wczorajszy. W domu jakaś normalnie burza z piorunami, dawno tak się z kimś nie kłóciłam jak wczoraj 🤷‍♀️ No i przez to zjadłam sporo ciastek 🙁

Ale też nie aż tyle żeby dzisiaj zobaczyć AŻ tyle na wadze. Dlatego postanowiłam, że zważę się jeszcze jutro bo łudzę się, że jednak będzie dużo lepiej.

Dzień dobry wszystkim!

Staram_sie czasami tak bywa, że po złym dniu utrzymuje się trochę wyższa waga ale takie coś raczej szybko schodzi i trzymam kciuki żeby jutro było lepiej 😉

Karolka no przy takim combo to się nie dziwię, że się nie ważysz - bo po co 😀 Przy okazji wszystkiego najlepszego😍🎈🎁

Mandarynka wyzwanie z nie kupowaniem słodyczy na pewno na dobre Twoim punktom wyjdzie😁

Ja wczoraj się złamałam z szarlotką ale na mały kawałek więc tylko jeden punkcik sobie odjęłam. Za to z diety też jeden mniej bo po prawilnej kolacji drink z colą wpadł więc limit kalorii przekroczony. Waga dziś pokazała trochę więcej niż wczoraj ale i tak na minusie w stosunku do zeszłego tygodnia więc jestem zadowolona. @ się zbliża i mam apetyt na wszystko dziś od rana (drink pewnie też zrobił swoje) ale się trzymam bo jeden dzień jokera wystarczy a nowy tydzień trzeba dobrze zacząć. Spojrzałam na kalendarz i w sumie trochę wcześnie te moje objawy, więc albo przyjdzie wcześniej albo w związku z dietą moja głowa podpowiada, że to normalne że mi się chce bardziej bo przecież @ 🤪

Powodzenia wszystkim w ważeniu, wpisujcie punkciki i zaczynamy nowy tydzień!

Tak Dziewczyny. Miesiączki i dni urodzin, to siła wyższa..;)

Przy okazji również wszystkiego naj w nowym roku życia! 🥳

Ja już prawie wykonałam wagowo mój plan, więc teraz teoretycznie tylko parę deko i to utrwalić..;)

Ja nie musze kupowac, jak mi sie chce to se upieke... W niedziele w ten sposob szarlotka wpadla, ale nie zaluje bo byla pyszna. A jablka trzeba bylo zuzyc, bo ciagle chlopu kupuje bo mu sie chce jak jade na zakupy, ale juz jak z tych zakupow przyjade to mu sie nie chce 🙄

A ja z owocow to w sumie ajbardziej pomidory lubie... 

Pomidor to w sumie owoc, więc też jadam dużo owoców...;) Dla mnie ciasta i alkohol mogą nie istnieć - gorzej z całą niedietetyczną resztą.....

Ja zaczelam tabsy jakies 2.5 miesiaca temu w zwiazku z tym od 2 miesiecy mam okres. Krwawienia i zachcianki mi sie zwiekszaja i zmniejszaja, ale zeby ich tak calkiem nie bylo, to nie powiem.

Skoncze blister ktory mam i ide do apteki zmieniac, bo u nas to nie ma tak kolorowo zeby gin przepisywal antykoncepcje, albo lekarz pierwszego kontaktu albo farmaceuta.... Ale przynajmniej za darmo jest... 

Dzięki dziewczyny za życzenia 😍 Najgorzej, że już muszę nad tabelkami wpisywać 41 a nie 40 lat 🤪

Maratha - ja trzymam jabłka w lodówce w szufladzie na warzywa. W koszyczku na blacie mam zawsze ze 3-4 sztuki a jak się kończą to wyciągam kilka z lodówki, żeby nabrały temperatury pokojowej - takie zimne, to tylko latem smakują 🤪 Właśnie wyjęłam ostatnią partię z lodówki kupioną 3 tygodnie temu - są jak świeżo kupione w sklepie, więc taki tip na przyszłość, co byś nie musiała jabłek na szybko wykorzystywać :) U mnie też jabłka muszą być w domu, bo mąż bierze codziennie jedno do pracy a i ja lubię sobie czasem zjeść i dzieciaki.