Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.142 (30.09.2024-03.11.2024)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO JESIENNEJ 142 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍

Czas trwania: 5 tygodni - 30 września 2024r. (poniedziałek) – 3 listopad 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 30 września 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Zwycięzcy 141 Edycji ZRP:

1. sonqua

2. sunny86

3. Użytkownik4054969(Awokado)

Pasek wagi

Dzień dobry wszystkim jak tam przy długim weekendzie?

Maratha po Twoim wpisie widzę, że odchudzanie będzie naprawdę dużym wyzwaniem - przy okazji wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :)

Balonkaa trzymam kciuki żeby udało się wszystko ustawić dobrze - zdrowie najważniejsze.

U mnie ten tydzień to znów dołek - coś czuję, że wrócę do wyniku z początku albo na ogólnym plusie bo włączyło mi się stresowe podjadanie a czwartkowa impreza u Nas sprawiła, że jest co podjadać :( Ruchu też mało bo w pracy przesiadywanie dłuższe, do tego załatwianie innych spraw po pracy, godziny w aucie, kolejne na cmentarzach i ogólne zniechęcenie i zmęczenie zrobiły swoje. Muszę się wziąć w garść bo do urlopu już tylko 23 dni.. Udanej soboty dziewczyny!

Pasek wagi

Helołsien wszystkim😜😜  mam dla Was dziewczyny złą wiadomość😁😁

Otóż sie do następnej edycji zapisałem😈😈😈😜😜😜

Pasek wagi

Hej, miał być aktywny tydzień i mocne rozpoczecie listopada, a wyszło zupełnie odwrotnie. Mała nam się rozchorowała, ma zapalenie płuc. Rozwinelo sie u niej momentalnie, cale szczescie szybko zareagowalismy. Lekarka mowila ze kilka godzin pozniej i mozliwe ze trzeba by bylo klasc sie na oddzial.

Pasek wagi

Balonkaa napisał(a):

Hej, miał być aktywny tydzień i mocne rozpoczecie listopada, a wyszło zupełnie odwrotnie. Mała nam się rozchorowała, ma zapalenie płuc. Rozwinelo sie u niej momentalnie, cale szczescie szybko zareagowalismy. Lekarka mowila ze kilka godzin pozniej i mozliwe ze trzeba by bylo klasc sie na oddzial.

To zdrówka dla małej

Pasek wagi

Balonkaa napisał(a):

Hej, miał być aktywny tydzień i mocne rozpoczecie listopada, a wyszło zupełnie odwrotnie. Mała nam się rozchorowała, ma zapalenie płuc. Rozwinelo sie u niej momentalnie, cale szczescie szybko zareagowalismy. Lekarka mowila ze kilka godzin pozniej i mozliwe ze trzeba by bylo klasc sie na oddzial.

O kurcze to nieciekawie. Ale fakt że u dzieci potrafi się szybko rozwinąć. Im mniejsze tym szybciej. Zdrówka życzę i cierpliwości 😘

Pasek wagi

Ja to w tej chwili bardziej probuje nie przytyc niz schudnac...

Zmiana kodu w tym roku, impreza udana, slubny sie wysilil i mam pieknie udekorowana jadalnie, teraz tylko bede musiala to wszystko posprzatac 😂 ale niech se pare dni powisi bo ladnie jest. 

Pasek wagi

Dziekuje 🌹 od piatku jadla co popadnie i co mialam pod reka bo albo nosilam mloda albo siedzialam z nia na kanapie i na mnie spala. Na wadze na szczescie niecale pół kilo wiecej, wiec uff. Do tego mega zakwasy bicepsów, bo to jednak 12 kilo zywej wagi :P


Pasek wagi

Balonkaa napisał(a):

Dziekuje ? od piatku jadla co popadnie i co mialam pod reka bo albo nosilam mloda albo siedzialam z nia na kanapie i na mnie spala. Na wadze na szczescie niecale pół kilo wiecej, wiec uff. Do tego mega zakwasy bicepsów, bo to jednak 12 kilo zywej wagi :P

Skad ja to znam 🤪 Jak tylko dzieciaki dostają większej gorączki to się takie przylepy robią że człowiek oprócz siedzenia na kanapie, przytulania i głaskania nic nie może zrobić 😅 Aczkolwiek osobiście biorę wtedy kompa i nadrabiam filmy 🤣

Pasek wagi

Balonkaa napisał(a):

Dziekuje ? od piatku jadla co popadnie i co mialam pod reka bo albo nosilam mloda albo siedzialam z nia na kanapie i na mnie spala. Na wadze na szczescie niecale pół kilo wiecej, wiec uff. Do tego mega zakwasy bicepsów, bo to jednak 12 kilo zywej wagi :P

Mój wazy juz prawie 20 kg a lubi włazić na mnie i różne takie wygibasy, podrzucania etc :D

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.