Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.140 (5.08.2024-1.09.2024)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO SIERPNIOWEJ 140 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍

Czas trwania: 4 tygodnie - 5 sierpnia 2024r. (poniedziałek) – 1 września 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 5 sierpnia 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Tu pojawią się zwycięzcy 139 Edycji ZRP

Pasek wagi

Dzień dobry,  mnie pochłonął urlop i mimo, że nie wyrobiłam się z tabelką,  to się nie wykruszam i walczę z wami. 🙂 Pozdrawiam z pięknych Bieszczad.  Wredna @ nie pozwala się nimi cieszyć w pełni, ale za dwa dni już ruszam porządnie na szlak. Póki co Solina i delikatniejsze podejścia. 😉

Pasek wagi

Dzięki za podsumowanie! Dobry początek :D

Wczoraj dostałam @, ale byłam już w biurze i miałam umówiony trening to poszłam. Masakra, ale cierpiałam. Biedna trenerka jakoś podmieniła mi ćwiczenia, ale na prawdę umierałam. Nie wiem kto twierdzi, że na bóle miesiączkowe dobry jest ruch. Chyba faceci. 

W każdym razie czułam się okropnie ale trening i kroki zaliczone. Póki co mini bieżnia mnie motywuje. Za to jedzenia nie chce mi się wklepywać do kalkulatora, więc muszę ufać, że to co przygotowałam będzię w granicach kalorii :D

Pasek wagi
Balonkaa dzięki za podsumowanie 🌹 i gratulacje dla wszystkich (zwłaszcza tych przodujących 😁)! 

Karolka_83
  aaa no tak sławne z poprzedniej (chyba) rywalizacji Sianożęty 😉 Miałam w planach o nie zahaczyć w tym roku po Waszych rekomendacjach, ale nie dojechałam... może w przyszłym roku.

U mnie bez zmian, czyli dietetycznie słabo, ale jutro jedziemy w góry więc chociaż trochę ruchu wpadnie. Jak ja lubię długie weekendy 😁 a u Was jakie plany?
Pasek wagi

przykro mi bardzo ale wypadłam z rywalizacji. Najpierw przygotowania do wyjazdu i wszystko na wariata a potem wyjazd i nie było czasu ani na dietę, ani na vitalię. I bardzo źle bo waga skoooczyła. Biorę się OD TERAZ za siebie i wezmę udział w kolejnej rywalizacji!

Karolka, czyli byłam 30 km od Ciebie :D

Pasek wagi

staram_sie napisał(a):

przykro mi bardzo ale wypadłam z rywalizacji. Najpierw przygotowania do wyjazdu i wszystko na wariata a potem wyjazd i nie było czasu ani na dietę, ani na vitalię. I bardzo źle bo waga skoooczyła. Biorę się OD TERAZ za siebie i wezmę udział w kolejnej rywalizacji!

Karolka, czyli byłam 30 km od Ciebie :D

Oo widzisz, to bliziutko 😁 

Nie rezygnuj. Jeszcze 2 tygodnie zostało to nadrobisz straty 😊

Pasek wagi

staram_się - zostań z nami do końca tej edycji! 

Karolka_83 napisał(a):

staram_sie napisał(a):

przykro mi bardzo ale wypadłam z rywalizacji. Najpierw przygotowania do wyjazdu i wszystko na wariata a potem wyjazd i nie było czasu ani na dietę, ani na vitalię. I bardzo źle bo waga skoooczyła. Biorę się OD TERAZ za siebie i wezmę udział w kolejnej rywalizacji!

Karolka, czyli byłam 30 km od Ciebie :D

Oo widzisz, to bliziutko ? 

Nie rezygnuj. Jeszcze 2 tygodnie zostało to nadrobisz straty ?

uzupełniłam w takim razie drugi tydzień (tu pamiętam jak było ;)) ale pierwszego już niestety nie.

Punktów żałośnie mało ale w końcu mam punkty za balsamowanie :D Przez opalanie i smażenie musiałam się nawilżać, postaram się, żeby zostało to ze mną na dłużej ;)

Pasek wagi

Przez weekend miałam objawy, jak przed @ (nabrzmiały biust, chęć na słodkie i opieprzyłam dobrego przyjaciela...), ale nie wiem, czy to chwilowe wznowienie w menopauzie, czy fałszywy alarm. Dlatego wpiszę: @? i punkty karne. W kolejnych tygodniach może się u mnie wyjaśni... Udanej drugiej połowy wyzwania życzę Sobie i Innym 🍀

Pasek wagi

Ania i staram_sie- mogę dopisać Was do generalki, jeśli nie zdążyłyście uzupelnic 1 tygodnia na czas a jesteście wciąż z nami :)


U mnie w końcu 6 z przodu 🥳 ale się cieszę!

 

Pasek wagi

Witam się i ja, 
u mnie weekend został spontanicznie przedłużony i wracam do domu dopiero w środę 🙂 Niestety musze odpuścić rywalizację na jakiś czas. Od razu wyjaśniam, że nie nie planuję obżarstwa w najbliższym czasie, a wręcz przeciwnie 😉 Myślę, że wrócę do Was w październiku.

Balonkaa gratuluję "6" 👍 Ja zamiast zbliżyć się do 7 to się zbliżyłam do 8 😓


Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.