Temat: Czy ktoś chciałby ze mną codziennie ćwiczyć?

Super Tiril_07 ! Ja też dzisiaj rano ćwiczyłam 15 min w ramach rozruchu, potem było trochę skakanki + spacer. Na hula- hopie niestety nie umiem ( kiedyś próbowałam, ale zrezygnowałam). Do zobaczenia jutro w wyzwaniu 😎

Dzisiaj pięknie poćwiczone. 15 minut ćwiczeń z rana i 15 minut hula hop na wieczór. Niby mało, bo tylko pół godziny w ciągu całego dnia ale to i tak pół godziny więcej niż dwa dni temu 😂 kiepsko u mnie z wolnym czasem, więc w sumie cieszy mnie nawet te kilka minut aktywności 😅 

Ćwiczyłyście dziewczyny może kiedyś A6W? Faktycznie daje to jakieś wymierne efekty czy raczej przereklamowane te ćwiczenia? 

Nie próbowałam, ale można spróbować . Zrobię to dziś dla Ciebie przed spaniem☺️ jutro dam znać, czy ćwiczenia przypadły mi do gustu👋

Letys kochana jesteś, ale nie męcz się jeszcze na wieczór specjalnie dla mnie 🫣 aż mi się głupio zrobiło 😅. Zastanawiałam się nad tymi ćwiczeniami, ale tam po kilkunastu dniach jest już dość sporo tych powtórzeń i nie wiem czy będę mieć czas na to ☹️

No co ty, dlaczego zrobiło Ci się głupio? To świetny pomysł i dziękuję Ci za podrzucenie go! Zrobiłam pierwszą serię ( zajęło to mniej niż 4 minuty) i czuję z tego powodu satysfakcję i zadowolenie a kto wie, czy po 42 dniach rzeczywiście nie będzie efektów , więc warto spróbować ☺️💪

Letys-  to cieszę się, że jesteś zadowolona z tych ćwiczeń. Co do efektów po nich to czytałam różne opinie, jedni chwalą, inni nie… Może za jakiś czas sama spróbuję 😅

A dzisiaj standardowy już mój zestaw ćwiczeń odhaczony z samego rana ☺️ jak będę wieczorem miała trochę czasu to może po kręceniu zaszaleję i poćwiczę jakiś krótki trening z youtuba.

No to zaszalałam, zamiast ćwiczeń z YouTube zrobiłam tylko kilka minut rozciągania 😂 wyszedł ze mnie leń, hehe. Ale przynajmniej to rozciąganie było odprężające ☺️