- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2024, 11:58
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO MAJÓWKOWEJ 137 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 5 tygodni - 29 kwietnia 2024r. (poniedziałek) – 2 czerwca 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 29 kwietnia 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy 136 Edycji ZRP:
1. Jaco76
2. sunny86
3. sonqua i Użytkownik4054969(Awokado)
Edytowany przez Użytkownik4054969 2 maja 2024, 10:18
4 maja 2024, 22:02
Balonkaa, gratki dopięcia planu 👍 Zainspirowałam się Twoim zdjęciem profilowym i pstryknęłam swoje, ale coś mi nie wyszło (zmieniłam profilowe i widać w pamiętniku, a na forum nie). Może za szerokie zdjęcie...;) No nic, później poszukam rozwiązania, a póki co jestem jabłkiem (choć faktycznie gruszką).
Mam nadzieję, że wszystkim minął fajnie dzień. Przyjemnej reszty wieczoru i nocy.
:-)
PS. Wy tu też miewacie problemy zmienić opcje w pamiętniku itd.? Spróbuję jutro z kompa, bo z tel. mało co zmienić mogę, a już wykupiłam konto plus i dalej nic.
Edytowany przez Mandarynia 4 maja 2024, 22:40
5 maja 2024, 11:10
Cześć. Fajnie, że tu cisza - znaczy, że Wy bardziej w realu, niż wirtualu i dobrze. Mimo wszystko apel o danie (mmm, o czym ja to), a danie znaku życia jest wciąż aktualny do wtorku....później już nie będzie...:P
Ja wczoraj napisałam tu dwa długaśne posty, ale mi je wcięło. Następnym razem będę bardziej uważać...;)
O 7 obudzili mnie sąsiedzi (z innego pionu), ale wstałam niedawno i teraz będą jajeczka na śniadanie. Jeszcze nie wiem w jakiej formie, ale prawie każda mi smakuje, więc będzie zadowolenie. Dobrze, że jajka zostały odczarowane, bo pamiętam czasy, kiedy były "be". Niepokoi mnie tylko obserwacja jednej z Vitalijek, że jajka powodują u Niej przebarwienia na twarzy. Sprawdziłabym to u siebie, ale nie opłaca się mi teraz tego doświadczać.
Głodzik wzywa, Wam również smacznej (i oczywiście zdrowej...) niedzieli :-)
5 maja 2024, 12:55
Dobereeek wszystkim niedzielnie☺️☺️☺️ popisze więcej wieczorem bo teraz na rower uciekam😝😝😝
Psze szefowej... a niektóre dziewczyny dalej nie uzupełniły tabelek🤪🤪🤪🤪🤪
5 maja 2024, 13:58
"Na tapczanie siedzi leń, nic nie robi cały dzień".....ale tabelki przejrzałam. Jaco76 wpisałeś diety na następne tygodnie, ale w tym tygodniu zapomniałeś? Nie pójdę z tym do szefowej, ale wiesz. Odezwij się wieczorem, odezwij ;)
5 maja 2024, 14:11
Awokado, porzucone tabelki bez wagi startowej i znaku życia, można łatwo zgłosić po wtorku do Modera, to usunie. Chyba, że liczymy, że ktoś wystartuje od innego tygodnia, bo tak przecież też tu bywało.
Od kiedy nie jestem milionowym użytkownikiem, to nie będę mieć więcej tej chwili satysfakcji widząc "siebie" na podium....a to zawsze był inny użytkownik...;)
U nas w czwartek święto, będzie okazja... Mięso i warzywa z grilla, to fajna opcja na świąteczny obiad. Na deser sałatka owocowa i nikt mi nie odbierze punktów... Poćwiczę 30 minut, co da 2 punkty... Wszystko w ramach obowiązującego prawa.... Byleby na koniec był bonus za centymetry :-)
5 maja 2024, 14:15
"Na tapczanie siedzi leń, nic nie robi cały dzień".....ale tabelki przejrzałam. Jaco76 wpisałeś diety na następne tygodnie, ale w tym tygodniu zapomniałeś? Nie pójdę z tym do szefowej, ale wiesz. Odezwij się wieczorem, odezwij ;)
Raczej psze Pani chodziło mi o dane😛😛
Dieta wpisana😁😁
5 maja 2024, 14:25
Lubisz być u szefowej na dywaniku, przyznaj się....:P
Mnie się szykuje "spadek" 100 gramów....jutro się okaże, czy w ogóle...;)
Od poniedziałku u mnie już nie MŻ, a 80/20... a od dziś zapisuję posiłki. Trochę odmiany i dyscypliny, żeby załapać się na 1. dziesiątkę...:)
Edytowany przez Mandarynia 5 maja 2024, 14:26
5 maja 2024, 17:12
Sprawdziłam z laptopa i też nie idzie u mnie zmienić ustawień w pamiętniku.... Nie napiszę zażalenia, tylko biorę to za znak Siły Wyższej...;)
Przejdę na tel. i coś jeszcze tu dopiszę.
Jeśli ktoś nie chce mieć tu na Forum i/lub w Pamiętniku wyświetlanych modeli 3D (lub zmienić ich wygląd), to pod Pomiary jest u góry Model 3D. Tam każdy z osobna można zmienić i/lub ustawić widoczność.
Edytowany przez Mandarynia 5 maja 2024, 17:19