Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.136 (1.04.2024-28.04.2024)

Siemano, kolano! To moja pierwsze taka akcja. Mam czas systematyczny na vitalię raz w tyg, więc tabelkę się uzupełni. :)Odchudzanie traktuję aktualnie jako styl życia, ale ... warto mieć motywację do działania. :)

BIS BALD!

Dzień dobry wszystkim środowo - już prawie połowa tygodnia za nami :)  Jak nastroje?

Przypominam o wklejeniu tabelki: Szpilka i Jaco.

Parę osób nie podało jeszcze wzrostu i wagi oraz celu na ten miesiąc: aniloratka, betikobb77, beetka31

U kilku brakuje tylko wagi i celu na to wyzwanie: bajdzo i Ewa2210

Nie wypisałam sobie u kogo brakuje centymetrów jeszcze ale też proszę uzupełnijcie bo szkoda na koniec punkty gubić :)

Pochwalę się, że wczoraj wytrwałam w niejedzeniu po 16:00- to już drugi dzień z rzędu🤗 Dziś rano wstałam i w związku z tym, że brzuch wydawał się bardziej płaski to się zmierzyłam i cud - centymetr mniej niż w poniedziałek 😁 Daje kopa motywacyjnego żeby wytrwać, mimo że zdaję sobie sprawę, że niekoniecznie jest to trwały spadek 😉 Ale wszystko co motywuje jest dobre🤓 po wczorajszym wyzwaniu Moniki (2 dzień) mam też zakwasy więc ciężko mi się zebrać do deski i chyba poczeka na koniec pracy a nie w trakcie przerwy śniadaniowej/lunchowej😛

Rano miałam dużo czasu a przynajmniej mi się wydawało, więc nałożyłam sobie peeling enzymatyczny na twarz...tylko po to żeby na szybko zmyć po niecałej minucie bo przyjechali tynkarze o których zapomniałam a mąż do pracy na 7 więc już go nie było..zostawiam sobie takie luksusy jednak na wieczór bo szkoda kosmetyków😪

Dobra, koniec peplania, trzeba wziąć się do pracy. Udanego dnia!

No już już AWOKADO, nie krzycz🤪 Tabelkę wkleiłem, uzupełniłem i szafa gra😁 do soboty to chyba w ćwiczeniach będę wpisywał 4, bo się za remont u córki w pokoju chwytam.

Witamy nowe wojowniczki na pokładzie. 

Shervi dobrze trafiłaś i dobrze zrobiłaś zapisując się tutaj. Każdy z nas tutaj jest po to, aby w większym lub mniejszym stopniu podjąć rywalizację z naszym "bagażem doświadczeń". No i najlepsze... akurat temat wagi jest tu na miejscu pierwszym. I jest akurat tym, co nas tu połączyło😁

Spieszę wytłumaczyć absencję centymetrową w mojej tabelce obwodów :P Znaczy są, ale tylko trzy pomiary, bo mnie te trzy tylko interesują :P Jako typowe jabłuszko musiałabym z 10 kg przytyć/schudnąć, żeby jakiś centymetr drgnął w udach, łydce lub ramionach, więc nawet mi się nie chce tego mierzyć :D Natomiast okolice brzucha zmieniają się z każdym kilogramem w tę czy wewtę, więc ja tylko to mierzę i sprawdzam na koniec edycji :) Także wybaczcie, że innych pomiarów nie uzupełniam - po prostu nie ma sensu i mi się przez to nie chce :P

haha Jacku ja nie krzyczę, tylko przypominam :D I dziękuję za ogarnięcie :)

Karolka to ja mam odwrotnie wręcz, z ud i bioder, talii schodzi a brzuch jak był taki jest w centymetrach, razem z ramionami i łydkami trzymają się dzielnie mimo straty już ponad 10kg od początku odchudzania.. ale mam nadzieję, że w końcu i ten pomiar się zmieni :)

Idę odpoczywać bo właśnie pocisnęłam 3 dzień Moniki i padam.. dobranoc :D 

Dziękuję za tak miłe przyjęcie! Widzę, że nie tylko ja jestem nowa. Super! Gratuluję wytrwałości i efektów zwycięzcom poprzedniej edycji! Jesteście dla mnie wielką inspiracją! Pomiary centymetrów uzupełnię jak najszybciej, obiecuję, nawet może zrobię to dziś 🤣 miłego dnia kochani!

Dziękuję za tak miłe przyjęcie! Widzę, że nie tylko ja jestem nowa. Super! Gratuluję wytrwałości i efektów zwycięzcom poprzedniej edycji! Jesteście dla mnie wielką inspiracją! Pomiary centymetrów uzupełnię jak najszybciej, obiecuję, nawet może zrobię to dziś 🤣 miłego dnia kochani!

Z ciekawości, ktory zestaw Moniki robisz? Też ćwiczę z Moniką, ale myślę nad zmianą na inne jej ćwiczenia.

Hej! Ten gdzie pierwszego dnia ma niebieskie włosy :D To jest 30 dni, odpuszcza niedziele więc 26 dni ćwiczymy. Ja się z nią upocę zawsze nawet jak trening jest niby lekki. W marcu dotarłam do 16tego dnia, teraz zawzięłam się żeby zrobić do końca, mam nadzieję, że żadna kontuzja nie przerwie dobrej serii (dziś dzień 4). 

A na dobrą końcówkę tygodnia, życzę wszystkim wytrwałości bo wszystko da się zrobić :)