Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 135 (4.03.2024 -31.03.2024)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIOSENNEJ 135 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍


Czas trwania: 4 tygodnie - 4 marca 2024r. (poniedziałek) – 31 marca 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 4 marca 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Zwycięzcy 134 Edycji ZRP:

1. Użytkownik4054969 300 pkt

2. sunny86 295 pkt

3. sonqua 278 pkt



Pasek wagi

Link do strony: https://www.nowewagi.pl/index....

Mandarynko w opisie nie ma żadnych granic wagowych, jest granica wiekowa od 6 do 85 lat.. może jak przyjdzie to doczytam ale myślę, że zważy i pomierzy każdego bo reklamują ją trenerom fitness i dietetykom więc na moje oko powinna mieć spory zakres.

Pozdrowienia ze stepera i najnudniejszego spotkania świata (dzięki wielkie za home office)

Pasek wagi

rabarbar_03 napisał(a):

Cześć wszystkim! 

miałam intensywny tydzień i uzupełniałam tylko tabelkę, wchodzę dzisiaj, a tu 8 stron! Tego jeszcze nie było w tych edycjach, w których brałam udział - super :)

Życzę wszystkim udanego drugiego tygodnia wiosennej ZRP!

Sonqua - trzymam kciuki za zmianę pracy ?

Cześć Rabarbarku! Cieszę się, że Ci się podoba, że my tu sobie za bardzo nie żałujemy i stronki produkujemy w szybszym tempie, niż w niektórych ZRP bywało. Orientuję się od kilku edycji, ale słyszałam, że dawniej tu bywało gwarno. Znaczy wracamy do dobrej tradycji! 🙌 Chociaż w dobrym towarzystwie, to i pomilczeć czasami też przyjemnie. Dużo zdrowia i udanego kolejnego tygodnia! 🌻&🍀

 

Pasek wagi

Użytkownik4054969 napisał(a):

Link do strony: https://www.nowewagi.pl/index....

Mandarynko w opisie nie ma żadnych granic wagowych, jest granica wiekowa od 6 do 85 lat.. może jak przyjdzie to doczytam ale myślę, że zważy i pomierzy każdego bo reklamują ją trenerom fitness i dietetykom więc na moje oko powinna mieć spory zakres.

Pozdrowienia ze stepera i najnudniejszego spotkania świata (dzięki wielkie za home office)

Za takie pieniądze, to całkiem możliwe, że i mnie by dali radę zanalizować... Wpadnę do Ciebie na moment, okay? 😜 Obecnie mam taniuśką wagę, ale porównałam pomiar z tym w laboratorium (swoją drogą nowe wyniki mam jeszcze bardziej mega, niż poprzednie) i był ten sam +/- 100 g👍 Już chciałam napisać, że może też taką mega sobie kupię, ale już mi przeszło... 😁


Pasek wagi

Użytkownik5374931 napisał(a):

rabarbar_03 napisał(a):

Cześć wszystkim! 

miałam intensywny tydzień i uzupełniałam tylko tabelkę, wchodzę dzisiaj, a tu 8 stron! Tego jeszcze nie było w tych edycjach, w których brałam udział - super :)

Życzę wszystkim udanego drugiego tygodnia wiosennej ZRP!

Sonqua - trzymam kciuki za zmianę pracy ?

Cześć Rabarbarku! Cieszę się, że Ci się podoba, że my tu sobie za bardzo nie żałujemy i stronki produkujemy w szybszym tempie, niż w niektórych ZRP bywało. Orientuję się od kilku edycji, ale słyszałam, że dawniej tu bywało gwarno. Znaczy wracamy do dobrej tradycji! ? Chociaż w dobrym towarzystwie, to i pomilczeć czasami też przyjemnie. Dużo zdrowia i udanego kolejnego tygodnia! ?&?

 

Ja też kojarzę raczej lakoniczne wypowiedzi ;) I to najczęściej w pierwszym tygodniu. Tutaj po 1 tygodniu natrzaskane stron jak wcześniej w całych edycjach :P Ale dobrze. Jak się człowiek musi wyspowiadać to i później dwa razy się zastanowi patrząc na tą czekoladę 😂 A uzupełniając same tabelki, to można zostać niezauważonym 😂

Pasek wagi

Karola to ja będę jak duch... czyli jest, ale go nie ma🤣🤣🤣

Ale dzisiaj jakieś światelko w tunelu zobaczyłem. Po raz pierwszy od dłuuuuuuuuuuuugiego czasu (dobra, dołożę jeszcze parę "uuuuu" 🤣🤣) kiedy glukometr pokazał mi poniżej 100😝😝   O 17 miałem 91😁😁😁😁😁   czyli powoli zacznę wkońcu tracić sadełko.

Fakt, może i jestem FIT, ale już bez przesady🤣🤣🤣🤣

Pasek wagi

W drodze do kuchni w celu przyrządzenia piersi kurczaka, doszłam....do pizzerii. W rezultacie był kurczak z warzywami, ale na pizzy. Już nie pamiętam, kiedy jadłam pizzę. Teraz pamiętam: dziś. Spóźniony Dzień Mężczyzny trzeba było jakoś uczcić... Uczciliśmy. Teraz wody, wody, a za chwilę spacer i sałatka warzywna z jogurtowym dressingiem. Potem pół godziny ćwiczeń, ostatkiem sił prysznic, balsamowanko i...chrapanko.


Pasek wagi

Użytkownik5374931 napisał(a):

rabarbar_03 napisał(a):

Cześć wszystkim! 

miałam intensywny tydzień i uzupełniałam tylko tabelkę, wchodzę dzisiaj, a tu 8 stron! Tego jeszcze nie było w tych edycjach, w których brałam udział - super :)

Życzę wszystkim udanego drugiego tygodnia wiosennej ZRP!

Sonqua - trzymam kciuki za zmianę pracy ?

Cześć Rabarbarku! Cieszę się, że Ci się podoba, że my tu sobie za bardzo nie żałujemy i stronki produkujemy w szybszym tempie, niż w niektórych ZRP bywało. Orientuję się od kilku edycji, ale słyszałam, że dawniej tu bywało gwarno. Znaczy wracamy do dobrej tradycji! ? Chociaż w dobrym towarzystwie, to i pomilczeć czasami też przyjemnie. Dużo zdrowia i udanego kolejnego tygodnia! ?&?

 

Cześć :) dziękuję i wzajemnie, szczególnie życzenia zdrowia się przydadzą, ponieważ od wczoraj jestem z nim na bakier. Mam nadzieję, że szybko minie mi to przeziębienie. Udanego wieczoru! 

Cześć wszystkim! Urodzinowy urlop mnie wybił z rytmu i zupełnie zapomniałam, że się rozpoczyna nowe wyzwanie ;p Może to i lepiej, bo specjalnie punkty by się tam za mocne nie pojawiły. Mimo wszystko stwierdziłam, że od tego tygodnia pouzupełniam sobie z Wami tabelki, żeby trochę motywacji znowu zanelźć :)
Pasek wagi

Ale nam się 135 edycja ZRP rozkręciła. Jeszcze trochę i będzie jak dawniej. Człowieka pół dnia nie było, a tu kilkanaście stron dochodziło 😉 No nic lecę odczytać...

EDIT:

Użytkowniczko Avocado no teraz to już raczej takiego tempa nie będzie. U mnie ostatnio tak jest, że przez jakiś czas mało co spada, a później jakiś większy spadek. Oczywiście wcale bym się nie obraziła jakby w tej edycji udało mi się zgubić np. 4 kg zamiast założonych 3 😉 Czas pokaże. A takiego sprzętu aż zazdroszczę - super sprawa👍 Jak będę miała chwilę to obejrzę to cudo w internetach, bo ciekawi mnie na jakiej podstawie to wszystko wylicza. 

Karolka_83 💋

Użytkowniczko Mandarynka skąd ja to znam. też nieraz cieszyłam się, że waga taka samo, bo mogło być dużo gorzej 😉 A co to ta CENZURA

rabarbar_03  dzięki przydadzą się 🙂

Maratha czyli jesteś zadowolona ze zmian w pracy?

rabarbar_03 zdrówka życzę! 

PhoenixRising tabelkę masz wklejoną - myślę, że reszta ekipy nie będzie miała nic przeciwko jeśli uzupełnisz teraz. Masz czas na uzupełnienie jutro do 18🙂 A jeśli nie masz wagi z pierwszego dnia rywalizacji to po prostu nie będziesz miała w tym tygodniu punktów za wagę - tylko jakby co to wpisz sonie aktualną na ten tydzień, żebyś już w przyszłym miała do czego porównać.   

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.