Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 135 (4.03.2024 -31.03.2024)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIOSENNEJ 135 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍


Czas trwania: 4 tygodnie - 4 marca 2024r. (poniedziałek) – 31 marca 2024r. (niedziela)

ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 4 marca 2024 do godz. 23:59

Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!

🏆 Zwycięzcy 134 Edycji ZRP:

1. Użytkownik4054969 300 pkt

2. sunny86 295 pkt

3. sonqua 278 pkt



Pasek wagi

Nie wiem co tu się odjaniepawliło, ale mimo świąt i mimo @ na wadze -0,2 kg w stosunku do poprzedniego tygodnia 😵 Normalnie taki mindfuck, że stawałam na tą wagę z 10 razy, przestawiałam w inne miejsce itp. ale z uporem maniaka pokazywała co pokazywała :] Ołł jeeee :D A tak całkiem serio to byłam pewna, że będzie plus ze względu na święta i tą @. Choć w sumie jak się ważyłam w piątek, to miałam spadek -0,8 od poniedziałku, więc chyba po prostu go trochę zmniejszyłam, ale nie poszło to dalej. Bardzo się cieszę, bo najbardziej obawiałam się, że wrócę całkowicie do punktu wyjścia z pierwszego ważenia w edycji (albo i gorzej) i cała praca na marne. Także miło jestem zaskoczona i od razu lepiej jakoś tak :D

Pasek wagi

Karolka_83 jak ja rozumiem Twoje odczucia :D co prawda bez @ ale bardzo podobna sytuacja :) Dobre nawyki jednak pomagają, nawet jak nam się wydaje że nie ma opcji że będzie dobrze 😁

Pasek wagi

Użytkownik4054969 napisał(a):

Karolka_83 jak ja rozumiem Twoje odczucia :D co prawda bez @ ale bardzo podobna sytuacja :) Dobre nawyki jednak pomagają, nawet jak nam się wydaje że nie ma opcji że będzie dobrze ?

W każdym razie lepiej się zaskoczyć w tą stronę, niż spodziewać się spadku a tu plusik 🤪 Bo tak też bywało niestety :P

Pasek wagi

Ostatni tydzień 135 edycji ZRP ukończyło 10 osób, a wyniki przedstawiają się następująco:

Zestawienie punktowe 4 tygodnia 135 edycji ZRP:

Zestawienie wagowe 4 tygodnia 135 edycji ZRP:

W sumie udało nam się w tym tygodniu grupowo zdobyć 471 punków.

Jeśli chodzi o wagę to udało nam się zgubić aż 2,2 kg

Przybyło nas aż: 2,6 kg 😌

Czyli ogólnie jako grupa przytyliśmy 0,4 kg

Serdecznie gratuluję wszystkim na podium🏆 W tym tygodniu, w kategorii punktowej, walka o podium była bardzo wyrównana. Jeśli chodzi o kategorię wagową to szczególne gratulacje dla nattttt, która pomimo świąt zanotowała spory spadek 👍Co prawda jako grupa tydzień zakończyliśmy na lekkim plusie, ale biorąc pod uwagę Wielkanoc, wynik jest całkiem przyzwoity 😁 Widać, że pomimo tego, że chyba wszyscy pozwoliliśmy sobie na świąteczne odstępstwo od diety, to jednak nie na zasadzie hulaj dusza, piekła nie ma - dlatego serdecznie gratuluję wszystkim uczestnikom , którzy dzielnie "przetrwali" święta 😉



Pasek wagi

🏆PODSUMOWANIE GENERALNE 135 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ🏆

Drodzy uczestnicy 135 Edycji ZRP - do końca naszej rywalizacji dotarło nas 10 - BRAWO MY! 😉 Cieszę się, że tylko 1 osoba odpadła w ostatnim, świątecznym tygodniu i kończymy tą trywalizację w tak znakomitym gronie 

Po raz ostatni z niemałą przyjemnością przedstawiam KLASYFIKACJĘ GENERALNĄ 135 EDYCJI ZRP. Podium punktowe:

Klasyfikacja punktowa 135 EDYCJI ZRP:



Klasyfikacja wagowa 135 EDYCJI ZRP:


Zatem oficjalne zwycięzcą 135 EDYCJI ZRP zostaje Jaco76 🏅🎉👍


Oczywiście serdecznie gratulacje dla podium z obu kategorii🎖 oraz pozostałych uczestniczek, które dzielnie walczyły i dotrwały do końca rywalizacji👍❤ Myślę, że możemy uznać tą edycję za bardzo udaną -pomimo świąt wyniki całej edycji są naprawdę imponujące 😍 Możemy być z siebie dumni 😁


Dziękuję wszystkim za udział w 135 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ! Było mi niezmiernie miło prowadzić 5 ostatnich edycji. Co prawda ostatnio nie było to wzorowe prowadzenie, ale niestety siła wyższa - zmęczenie powodowało mniejszą czujność na forum - mam nadzieję, że mi to wybaczycie   Życzę wszystkim powodzenia w kolejnej edycji!  Pamiętajcie, że wszystko w waszych rękach 🫶



Pasek wagi

Gratulacje dla zwycięzców każdej kategorii i generalnej klasyfikacji!!! Oraz całej dzielnej 10tki która wytrwała do końca, brawo My!🥳

Sonqua pięknie dziękujemy za podsumowanie tygodnia oraz całej edycji a również poprzednich! Mam nadzieję, że czas pozwoli brać udział dalej bez przeszkód :) 

Zobaczyłam siebie tuż za podium na generalce i pozytywnie się zaskoczyłam - przy tym być na podium byłoby lepiej więc mam dodatkową motywację żeby dać czadu w 136😁

Jeszcze raz dziękuję wszystkim za super edycję i do napisania na forum kolejnej :)

Pasek wagi

Sonqua - wielkie dzięki za prowadzenie poprzednich edycji :) Podsumowania były zawsze zacne :D

Gratuluję wszystkim którzy dotarli do końca! Widzimy się w kolejnej edycji :)

Pasek wagi
Avocado, Karolka_83 💋💋
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.