- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2024, 21:06
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO WIOSENNEJ 135 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ😍
Czas trwania: 4 tygodnie - 4 marca 2024r. (poniedziałek) – 31 marca 2024r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO PONIEDZIAŁKU 4 marca 2024 do godz. 23:59
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy 134 Edycji ZRP:
1. Użytkownik4054969 300 pkt
2. sunny86 295 pkt
3. sonqua 278 pkt
Edytowany przez sonqua 5 marca 2024, 20:55
23 marca 2024, 12:26
Dzień doberek w sobotnie (po)południe! 🙃
Cisza na wątku, znaczy weekend tak udany, lub tak zapracowany....;) W przerwach między atrakcjami i domowymi obowiązkami, wszyscy ćwiczą i się balsamują :-)
Sama tak proponowałam, ale to powinna być edycja przedwiosenna, a nie wiosenna...;) Oficjalnie jest wiosna. U mnie dziś +5°C i zachmurzone niebo... Mam nadzieję, że u Was wiosennie! :-)
Spodziewam się w poniedziałek punktów karnych, choć u mnie nawet nie będzie za bardzo z czego odejmować. Mimo wszystko jestem z siebie zadowolona. Bluzka, którą kupiłam w styczniu i leżała dobrze, jeszcze wygląda okej, ale zamówiłam już taką samą, ale nie w obecnym rozmiarze, a już rozmiar mniejszą. Zrobię sobie porównanie. To samo z sukienką, którą kupiłam w marcu i leży bardzo dobrze - nim z niej "wyrosnę", a może znikną ze sprzedaży, to zamówię numer mniejszą. 1. kwietnia mogę nie dać rady pstrykać wielu fotek, bo święta, ale dzień-dwa po mogę trochę poszaleć z ciuchami. Moje swetry z przylegających na bardziej oversize nadal będą okej, a na zakup paru innych rzeczy muszę przeznaczyć całe popołudnie, by niepotrzebnie nie odsyłać. W przymierzalni też mogę coś pstryknąć. Porównanie zrobię, jeśli zejdę do dwucyfrówki. Powoli, ale w dobrym kierunku. Jestem dobrej myśli.
Udanej soboty wszystkim i do miłego! 👊🦄🌻🌹🏵️🍀
Edytowany przez Użytkownik5374931 23 marca 2024, 12:32
23 marca 2024, 15:29
Dzień doberek w sobotnie (po)południe! ?
Cisza na wątku, znaczy weekend tak udany, lub tak zapracowany....;) W przerwach między atrakcjami i domowymi obowiązkami, wszyscy ćwiczą i się balsamują :-)
Sama tak proponowałam, ale to powinna być edycja przedwiosenna, a nie wiosenna...;) Oficjalnie jest wiosna. U mnie dziś +5°C i zachmurzone niebo... Mam nadzieję, że u Was wiosennie! :-)
Spodziewam się w poniedziałek punktów karnych, choć u mnie nawet nie będzie za bardzo z czego odejmować. Mimo wszystko jestem z siebie zadowolona. Bluzka, którą kupiłam w styczniu i leżała dobrze, jeszcze wygląda okej, ale zamówiłam już taką samą, ale nie w obecnym rozmiarze, a już rozmiar mniejszą. Zrobię sobie porównanie. To samo z sukienką, którą kupiłam w marcu i leży bardzo dobrze - nim z niej "wyrosnę", a może znikną ze sprzedaży, to zamówię numer mniejszą. 1. kwietnia mogę nie dać rady pstrykać wielu fotek, bo święta, ale dzień-dwa po mogę trochę poszaleć z ciuchami. Moje swetry z przylegających na bardziej oversize nadal będą okej, a na zakup paru innych rzeczy muszę przeznaczyć całe popołudnie, by niepotrzebnie nie odsyłać. W przymierzalni też mogę coś pstryknąć. Porównanie zrobię, jeśli zejdę do dwucyfrówki. Powoli, ale w dobrym kierunku. Jestem dobrej myśli.
Udanej soboty wszystkim i do miłego! ???????
Cześć! Założyłam Zdrową Rywalizację Punktową wieeeki temu... Nawet już nie pamiętam dokładnie, ale 1 edycja chyba w 2009 była :) Ostatni raz brałam w niej udział chyba prawie 8 lat temu, zanim zaszłam w ciążę. Jak miło, że ten wątek cały czas istnieje! To chyba fenomen na vitalii :)
Z przyjemnością dołączyłabym od kwietnia, bo widzę, że 31 marca kończycie obecne wyzwanie.
23 marca 2024, 15:45
Dzień doberek w sobotnie (po)południe! ?
Cisza na wątku, znaczy weekend tak udany, lub tak zapracowany....;) W przerwach między atrakcjami i domowymi obowiązkami, wszyscy ćwiczą i się balsamują :-)
Sama tak proponowałam, ale to powinna być edycja przedwiosenna, a nie wiosenna...;) Oficjalnie jest wiosna. U mnie dziś +5°C i zachmurzone niebo... Mam nadzieję, że u Was wiosennie! :-)
Spodziewam się w poniedziałek punktów karnych, choć u mnie nawet nie będzie za bardzo z czego odejmować. Mimo wszystko jestem z siebie zadowolona. Bluzka, którą kupiłam w styczniu i leżała dobrze, jeszcze wygląda okej, ale zamówiłam już taką samą, ale nie w obecnym rozmiarze, a już rozmiar mniejszą. Zrobię sobie porównanie. To samo z sukienką, którą kupiłam w marcu i leży bardzo dobrze - nim z niej "wyrosnę", a może znikną ze sprzedaży, to zamówię numer mniejszą. 1. kwietnia mogę nie dać rady pstrykać wielu fotek, bo święta, ale dzień-dwa po mogę trochę poszaleć z ciuchami. Moje swetry z przylegających na bardziej oversize nadal będą okej, a na zakup paru innych rzeczy muszę przeznaczyć całe popołudnie, by niepotrzebnie nie odsyłać. W przymierzalni też mogę coś pstryknąć. Porównanie zrobię, jeśli zejdę do dwucyfrówki. Powoli, ale w dobrym kierunku. Jestem dobrej myśli.
Udanej soboty wszystkim i do miłego! ???????
Cześć! Założyłam Zdrową Rywalizację Punktową wieeeki temu... Nawet już nie pamiętam dokładnie, ale 1 edycja chyba w 2009 była :) Ostatni raz brałam w niej udział chyba prawie 8 lat temu, zanim zaszłam w ciążę. Jak miło, że ten wątek cały czas istnieje! To chyba fenomen na vitalii :)
Z przyjemnością dołączyłabym od kwietnia, bo widzę, że 31 marca kończycie obecne wyzwanie.
Oooo miło widzieć założycielkę :D No to faktycznie fenomen. Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że ZRP tak długo trwa. Nawet chyba jeszcze wtedy mnie tu nie było :) Nawet na starym koncie.
Edytowany przez Karolka_83 23 marca 2024, 15:46
23 marca 2024, 15:47
O matko i córko, Matka Założycielka?!? Nie może być! :-)
Ogromnie się cieszę, że zajrzałaś w swoje stare progi. Tak, przeżywamy tu drugą młodość, znaczy ZRP. StaraMY się, by grupa się nie wykruszyła i idzie nam całkiem dobrze. Kilka osób wróciło po latach przerwy, kilka osób niedawno zaczęło. Są pauzy i powroty. Kręci się, byle do przodu, a przynajmniej nie do tyłu. Jestem totalnie podekscytowana faktem, że Osoba, która to zakładała, zacytowała mój wpis, aż się wzruszyłam :-D Fenomenalnie, że chcesz dołączyć do nowej edycji!!! Ale się wszyscy zdziwią, jak zobaczą, kto tu przyszedł! :-)
23 marca 2024, 15:52
O, z Karolką pisałyśmy w tym samym momencie :) Jaka dzisiaj niespodzianka nas spotkała! :-) Awokado, ale Ci się debiut trafi, edycja specjalna.. :))
Edytowany przez Użytkownik5374931 23 marca 2024, 15:53
23 marca 2024, 16:08
O, z Karolką pisałyśmy w tym samym momencie :) Jaka dzisiaj niespodzianka nas spotkała! :-) Awokado, ale Ci się debiut trafi, edycja specjalna.. :))
No ja jestem pełna podziwu. Kolejne prowadzące skrupulatnie tą pierwszą stronę z instrukcjami kopiują i wklejają do kolejnej edycji, ale jak sobie pomyślę ile trzeba się było nagłówkować, żeby to wymyślić, żeby miało ręce i nogi to aż mnie trzęsie :D Ale na pewno fajnie tak po latach zobaczyć że to hula dalej :D
Ja baaaardzo dawno temu (ze 20 lat albo i dłużej) prowadziłam sobie bloga z opowiadaniami jak jeszcze były blogi na wp (nie wiem czy dalej są ale chyba już nie). Prowadziłam go z rok i zainteresowanie było takie mocno średnie - jakieś pojedyncze osoby wchodziły. Potem przestałam, zapomniałam o nim. Po dobrych kilku latach weszłam z ciekawości na te blogi wp a tam mój blog w pierwszej trójce, tysiące odwiedzających, setki komentujących. Ale byłam dumna i zdziwiona zarazem. A potem wqrwiona bo nie mogłam go prowadzić dalej bo nie szło sie zalogować bo zapomniałam przez ten czas hasła do konta :D
23 marca 2024, 16:16
O, z Karolką pisałyśmy w tym samym momencie :) Jaka dzisiaj niespodzianka nas spotkała! :-) Awokado, ale Ci się debiut trafi, edycja specjalna.. :))
No ja jestem pełna podziwu. Kolejne prowadzące skrupulatnie tą pierwszą stronę z instrukcjami kopiują i wklejają do kolejnej edycji, ale jak sobie pomyślę ile trzeba się było nagłówkować, żeby to wymyślić, żeby miało ręce i nogi to aż mnie trzęsie :D Ale na pewno fajnie tak po latach zobaczyć że to hula dalej :D
Ja baaaardzo dawno temu (ze 20 lat albo i dłużej) prowadziłam sobie bloga z opowiadaniami jak jeszcze były blogi na wp (nie wiem czy dalej są ale chyba już nie). Prowadziłam go z rok i zainteresowanie było takie mocno średnie - jakieś pojedyncze osoby wchodziły. Potem przestałam, zapomniałam o nim. Po dobrych kilku latach weszłam z ciekawości na te blogi wp a tam mój blog w pierwszej trójce, tysiące odwiedzających, setki komentujących. Ale byłam dumna i zdziwiona zarazem. A potem wqrwiona bo nie mogłam go prowadzić dalej bo nie szło sie zalogować bo zapomniałam przez ten czas hasła do konta :D
Takie powroty są wzruszające :)
Pierwsze strony w kolejnych edycjach się trochę zmieniały, pojawiały się nowe pomysły. Teraz pierwszy post wygląda inaczej, ale widzę, że główne założenia zostały. Generalnie wątek żyje i motywuje kolejne grupy odchudzających się, to cudowne.
Właśnie potrzebuję takiej motywującej rywalizacji bardzo, dlatego wróciłam...
23 marca 2024, 20:09
Sobotnie dobry wieczór☺️☺️
Szpilka o ja cieee... Nie sądziłem, że taki zaszczyt nas trafi😁😁 jako rodzynek (ten ze starości pomarszczony) kłaniam się nisko😋😋
Ja dzisiaj dietetycznie chyba idealnie. Bialka dużo, ciut przekroczone tłuszcze... a węglowodany poniżej minimum💪💪 I jeszcze zostało 900 kcal😁😁😁 Zaraz siłownia i cardio wpadnie, czyli kcal jeszcze ubędzie😝😝😝😝
24 marca 2024, 10:23
cześć, ja najprawdopodobniej rezygnuje z obecnej i przyszłych edycji - w piątek ukazały mi się dwie nieplanowane kreski na teście i nie chodzi o żaden egzamin na studiach 😁😁😁
NA razie jestem oszołomiona, jeśli się wszystko potwierdzi to w wolnych chwilach będe jedynie zaglądać kibicować ( Waszego trzymania kciuków też chyba potrzebuje) :D