© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 maja 2011, 19:55
Płyny jakie zaliczamy : woda, herbata, kawa, mleko.
Słodkości jakich nie uznajemy do bilansu : dżem, marmolada, konfitury, miód, cukier, jeśli ktoś je np codziennie kostke czekolady, albo coś w tym stylu to też nie . Nie liczymy również deserow które sami sobie robimy :) chodzi o np kogel-mogel itp . :)
Zaczynamy od jutra :)
Zapraszam do zapisów :)
Pamiętajcie - przy zgłaszaniu się podajemy wagę i wzrost.
Jutro postaram się zrobić tabelkę z uczestnikami :)
22 maja 2011, 20:11
Tutaj jak ktoś chce to ma tabelkę do wpisywania punktów :)
I nie zapomnijcie o tej akcji! Bo często sporo osób się zgłasza a już na następny dzień zapomina o tym :)
22 maja 2011, 20:12
22 maja 2011, 20:13
22 maja 2011, 20:15
22 maja 2011, 20:28
Edytowany przez machta0000 23 maja 2011, 09:00
22 maja 2011, 20:40
22 maja 2011, 20:45
22 maja 2011, 21:11
