- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto:
- Liczba postów: 118
22 maja 2011, 19:55
Witam wszystkich :)
Chcę ogłosić wielką akcję pt. 'W 7 dni do celu'
Każdy etap będzie miał 7 dni.
Ile ich będzie ? To już samo wyjdzie ;)
Oto piąty etap naszych zmagań.
Zasady :
*Przynajmniej kilka razy w tygodniu meldujemy jak nam idzie (udzielanie sie na forum).
*Podczas zapisywania sie do akcji podajemy wagę startową z dnia jutrzejszego, można podać ją również dzisiaj.
*W pierwszy dzień kolejnego etapu podajemy wage. Czyli co tydzień, w każdy poniedziałek.
*Jeśli ktoś nie poda wagi w określonym dniu, może ją podać do 2 dni po terminie, inaczej nie będzie uwzględniony w tabelce, która powstanie.
*Żeby było ciekawiej, będziemy zbierać punkty :
Codziennie zapisujemy sobie gdzieś zdobyte punkty z danego dnia, a na koniec tygodnia podliczamy i wpisujemy je tutaj. Będą one w tabelce.
Za co otrzymujemy punkty ?
Oto tabelka :
Płyny jakie zaliczamy : woda, herbata, kawa, mleko.
Słodkości jakich nie uznajemy do bilansu : dżem, marmolada, konfitury, miód, cukier, jeśli ktoś je np codziennie kostke czekolady, albo coś w tym stylu to też nie . Nie liczymy również deserow które sami sobie robimy :) chodzi o np kogel-mogel itp . :)
Zaczynamy od jutra :)
Zapraszam do zapisów :)
Pamiętajcie - przy zgłaszaniu się podajemy wagę i wzrost.
Jutro postaram się zrobić tabelkę z uczestnikami :)
29 maja 2011, 23:03
niedziela-> 12 pkt
+ 5 pkt za mniej niż 5 zer w bilansie tygodniowym:)
razem: 84 pkt
- 1,5 kg:D
jeśli będzie następna edycja to dajcie znać:)
Edytowany przez Paulinette 29 maja 2011, 23:03
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 558
29 maja 2011, 23:36
Chyba będę mieć najmniej punktów.
Dwa dni imprezowania pozbawiły mnie możliwości na nałapanie punktów ;/
Sobota - 3 pkt.
Niedziela - 4 pkt.
Razem - 50 pkt + 5 pkt = 55 punktów.
Wagę podam dopiero jutro, mam nadzieje, że nie będzie wyższa.
30 maja 2011, 06:47
a więc PODSUMOWANIE:
Waga startowa: 61,9
Waga dzisiaj: 62,8 (tego sie spodziewałam...), ale bedzie lepiej
Punktów: 64
30 maja 2011, 07:47
Waga z rana 77.5 ! :)
Wczoraj punktów 12
Razem 75 pkt
30 maja 2011, 08:32
co do wagi... cóż... chyba jestem skazana na to, żeby być już grubasem...
Tydzień temu pokazała 86.7. Okazało się, że to spóźniony PMS. Cały tydzień ruszałam się, ograniczałam jedzenie, nie jadłam słodyczy, piłam dużo wody. Waga pokazywała 84.7-85.7. Dziś, kiedy mam podać wagę, pokazuje 86.0. Przyznaję, że to trochę wina alkoholu oraz niebycia w toalecie. Ale co zrobić? Deprymuje mnie to wszystko...
Punktów 75
Waga początkowa 86.7
Waga po tygodniu 86.0
Byle by się nie poddać...
- Dołączył: 2009-01-11
- Miasto: ***
- Liczba postów: 707
30 maja 2011, 11:54
Niedziela punktow 13.
Razem 65 pkt.
Waga 59,60 czyli 0,40 mniej. Obiecuje, ze bedzie lepiej w tym tygodniu
- Dołączył: 2010-11-18
- Miasto: Praga
- Liczba postów: 2621
30 maja 2011, 15:32
nd: 13
razem: 79.
waga na koniec: 62kg. (-0,5kg)
30 maja 2011, 17:10
czy będzie kolejny etap 7 dniowy?? to już dziś by trzeba było zacząć ;)??
30 maja 2011, 17:50
Fajnie by było, jakby był nowy etap
![]()
