© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 stycznia 2024, 16:52
Cześć Wam! Właśnie przebiłam balonik, który powoduje, że naprawdę, ale to naprawdę powinnam/chcę wrócić na właściwe tory. Widzę jednak, że psychicznie jakoś mi idzie opornie. Może z kimś byłoby łatwiej?
Właśnie ważę 70,3kg i mam 164cm i chciałabym znaleźć kogoś z podobną wagą i wzrostem z kim łatwiej byłoby się odchudzać, motywować, ogarniać sposób na... i dodatkowo móc czasem komuś pomarudzić. Chyba tego bardzo potrzebuję ;) Może ktoś również chciałby dołączyć się do jakiegoś wspólnego planu działania by razem chciało się więcej?
23 maja 2024, 19:40
Cześć Wam! Właśnie przebiłam balonik, który powoduje, że naprawdę, ale to naprawdę powinnam/chcę wrócić na właściwe tory. Widzę jednak, że psychicznie jakoś mi idzie opornie. Może z kimś byłoby łatwiej?Właśnie ważę 70,3kg i mam 164cm i chciałabym znaleźć kogoś z podobną wagą i wzrostem z kim łatwiej byłoby się odchudzać, motywować, ogarniać sposób na... i dodatkowo móc czasem komuś pomarudzić. Chyba tego bardzo potrzebuję ;) Może ktoś również chciałby dołączyć się do jakiegoś wspólnego planu działania by razem chciało się więcej?
czesc!
Jak Ci idzie? Ja od soboty startuję z planem działania, mam podobną wagę która była u Ciebie.
30 maja 2024, 13:56
Witajcie Kochani! Dołączam się do Was z Wagą 71 kg wzrost 164cm mój cel do 63 kg lub Zgodne Bmi.Ciagle zaczynam małe diety a później to zawalam🙁Ale od poniedziałku zaczęłam zażywać Moroznik kaukaski plus jogurty ,zupy,warzywa ,dużo wody i witaminy..Mam nadzieje że do 5 lipca uda mi się coś osiągnąć 😀A jak u Was?
30 maja 2024, 14:02
Cześć Wam! Właśnie przebiłam balonik, który powoduje, że naprawdę, ale to naprawdę powinnam/chcę wrócić na właściwe tory. Widzę jednak, że psychicznie jakoś mi idzie opornie. Może z kimś byłoby łatwiej?Właśnie ważę 70,3kg i mam 164cm i chciałabym znaleźć kogoś z podobną wagą i wzrostem z kim łatwiej byłoby się odchudzać, motywować, ogarniać sposób na... i dodatkowo móc czasem komuś pomarudzić. Chyba tego bardzo potrzebuję ;) Może ktoś również chciałby dołączyć się do jakiegoś wspólnego planu działania by razem chciało się więcej?
Hej !! Jak Ci poszło ? Ja mam ten sam problem 😌
30 maja 2024, 16:45
Cześć Wam! Właśnie przebiłam balonik, który powoduje, że naprawdę, ale to naprawdę powinnam/chcę wrócić na właściwe tory. Widzę jednak, że psychicznie jakoś mi idzie opornie. Może z kimś byłoby łatwiej?Właśnie ważę 70,3kg i mam 164cm i chciałabym znaleźć kogoś z podobną wagą i wzrostem z kim łatwiej byłoby się odchudzać, motywować, ogarniać sposób na... i dodatkowo móc czasem komuś pomarudzić. Chyba tego bardzo potrzebuję ;) Może ktoś również chciałby dołączyć się do jakiegoś wspólnego planu działania by razem chciało się więcej?
czesc!
Jak Ci idzie? Ja od soboty startuję z planem działania, mam podobną wagę która była u Ciebie.
witajcie! I ja się dołączam ! Od poniedziałku zaczęłam tzn. 71 kg ,164cm biorę ziółko Moroznik kaukaski plus jogurty trochę owoców ,warzyw ,zup,dużo płynów i witamin ,jazda rowerem do pracy.Chciałabym zejść do 5 lipca 64 kg max ale niewiem jak to będzie a Wy jak?
