- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
4 czerwca 2011, 18:35
juz kupiłam z Rimell'a Renew&Lift;] mam go wlasnie na twarzy i mysle ze jest dobry;]jest to najciemniejszy kolor i tylko sie zastanawiam czy nie jest troche za jasny ale poczekam jeszcze chwile jak sie dopasuje do skóry mojej;) wiecie cos moze cos o tej firmie?
4 czerwca 2011, 20:47
Kamkamas, jaką diete oczyszczającą stosujesz? Ja się zastanawiam by zastosować jakaś w sobotę za tydzień, bo wtedy mam wolne od szkoły:)
Wracam na dobre ścieżki, wczoraj też dałam czadu z jedzeniem, ale dziś już w porządku, zgodnie z dietką;)
Boje się troszkę, bo za tydzień w pon idę do dietetyka i powinnam ważyć 60,8 kg po śniadaniu. A tu się zapowiada dużo, dużo więcej!
Zaliczyłam dziś 2*10 min twistera i planuje zaraz zrobić kolejne 10 min.
Trzymam za Was kochane kciuki! Czytam Was praktycznie codziennie!
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
4 czerwca 2011, 22:00
wiem na pewno że lakiery z rimell'a są dobre i błyszczyki też są genialne; a tak to nic innego nie kupowałam tej firmy :)
więc nie mogę nic złego powiedzieć :)
ja dziś zjadłam:
danio brzoskwiniowe małe
marchewkę
2 naleśniki (jeden z serem, a drugi z dżemem brzoskwiniowym)
2 garście czereśni
ok 2 litry wody
to wszystko, nie wiem jak są takie upały to nie chce mi się jeść....
4 czerwca 2011, 22:03
ja równiez nie mam jakoś apetytu, powinnam zjeśc ok 1500 kcal a jem maksymalnie 1200, ale musze zaczac przestrzegac prawidlowej diety bo zamierzam intensywnie cwiczyc i musze miec do tego silę:)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
4 czerwca 2011, 22:07
no właśnie :) jak są takie upały to nic się nie chce.... a ćwiczyć trzeba :)
kamilusia26 - co zamierzasz ćwiczyć? masz jakieś konkretne plany?
4 czerwca 2011, 22:15
tak mam juz mniej więcej ustalone: poniedziałki zumba, a w domu stepper i twister, wtorek odpoczynek, sroda-siłownia plus sauna, czwartek odpoczynek, piatek aquaaerobic i w domu stepper i twister, sobota odpoczynek, niedziela stepper, twister. pewnie z czasem bede zmieniac forme aktywnosci (podoba mi sie rozniez step, nordicwalking, brzuchomania itp)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
4 czerwca 2011, 22:22
wow! nieźle to wszystko brzmi :) szkoda że u mnie nie ma siłowni.... :(
aquaaerobic -bardzo mnie ciekawi, słyszłam ze jest super. Ale ja panicznie boje się wody, pływać tez się przez to nie nauczyłam. No ale kusi mnie bo może być fajnie. Jeszcze jedno nigdy nie miałam na sobie stroju kąpielowego (może jak miałam 7-8 lat) nie wyobrażam sobie że mogłabym coś takie założyć i wyglądać w miarę w porządku ;/
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
4 czerwca 2011, 22:23
chyba mam jakąś blokadę psychiczną.... ;/;/
4 czerwca 2011, 22:28
ja się nie przejmuje tym jak wyglądam w kostiumie bo po to chodze na aquaaerobic by cos zrobic z własna sylwetka, pozatym tam jest sporo osob z nadwaga. cwiczenia sa bardzo przyjemnie, ja czuje jak miesnie nog ja pracuja. mozna sie poprostu fajnie bawic spalając kalorie:)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 359
4 czerwca 2011, 22:37
Chyba rozważę :P ten aquaerobic na prawdę mnie kusi i może się odważę :)
masz rację - po to się chodzi aby coś zmienić :)
dobrze jest czasem z kimś popisać :) dziękuje ;*
