Temat: Akcja 100dni--odchudzanie i ćwiczenia

Czy u Was też taki żar z nieba się leje już teraz??? Jest masakrycznie gorąco a to dopiero 8 ;o 

BrazowoOkaa dziekuje;*:*

Kamkamas wszystkiego naj najlepszego
ja już dzisiaj 3 dzień na diecie się trzymam:)

a ja juz drugi tydzien jestem na diecie ;]

kamkamas najlepszego;)

dziekuje;* wazylam sie dzis rano i 59,5kg pokazalo:( nie zadowala mnie to:(

Najlepszego Kamkamas :**

Jestem na siebie strasznie zła ;/ mam pierwszy kryzys ;/ rano wszystko było dobrze zjadłam śniadanie dwie kromki chleba razowego z pomidorem. Później w szkole o 11.30 zjadłam jabłko niestety ok 13. złapał mnie straszny głód i zjadłam dwa batoniki czekoladowe.
Wróciłam do domu i zamiast ugotować coś sobie pożarłam zapiekankę zrobioną przez moją mamę (makaron, ser, kiełbasa, cebula,) Mało tego czytając książkę zjadłam pół paczki paluszków z sezamem ;//
Nie mogę sobie tego darować.

Mało tego nie mogę dzisiaj biegać bo mam tak starsznie obolałą łydkę że ledwo chodzić mogę a o bieganiu nie ma nawet mowy.

Zaraz zabieram się za 3 dzień A6W

Jeden plus - twister juz jest sprawny :)

3 dzien zrobiony :) a z twisterem nadal coś jednak nie tak ;/;/

Witam dziewczyny! Ja się trzymam diety, chociaż 2 dni temu byłam bliska załamania, waga wskazała 80,3 - myślałam co ja robię nie tak przecież nie słodkiego nie jem dużo wieczorem.... ale jakoś dałam radę i poszłam wcześnie spać. Rano byłam dumna z siebie ze dałam rade i stwierdziłam, że będę się ważyć tylko w poniedziałki (chociaż bardzo kusi), ale nie chce się znów tak rozczarować.....

Dziękuje Kochane;* ja mam dzisiaj urodziny także zjem troche czekolady;*:* ale jutro zrobie diete oczyszczająca;] jestem po fryzjerze, i sie przekonuje do fryzury;]bo obcięlam sporo;D