Temat: Kraków na diecie (i nie tylko)

WITAM WSZYSTKICH
Zakładam temat,ponieważ myślę że w grupie łatwiej się odchudzać mam na myśli wspólna motywację i osiągnięcie celu. Jeśli ktoś ma ochotę dołączyć do mnie to będę bardzo szczęśliwa. 
niom upałek niezłyja byłam na diecie siła błonnika,zmieniłam na lekką,lepsza ale nie cierpię tak na siłę gotować czy mam na to ochotę czy nie,napaliłam się ale te ich diety nie dla mnie,natomiast za Ciebie Sensori 3mam kciuki może Tobie będzie lepiej pasować a ćwiczenia są super,ciekawe i nie powtarzały się
No macie rację jest cieplutko :) ale cieszmy sie tym bo w zimie bedziemy narzekac ze nam zimno :) Kiedy urzadzamy jakis wpsolny wypad na rolki spacer lub siłownię :D
Ja lubie zimno=P

Ciepło, ciepło i problem jak sie ubrać na zewnątrz? ;p Ja właśnie wróciłam z rowerku i czaje się na hula-hop :) 


Możecie mi powiedzieć jak zrobić, żeby pod postem był mój pasek wagi? Bo nie mogętego znaleźć :( 

To ja również pragnę dołaczyć do zrzucających kilogramy :) a pasek to musisz wejść w moje konto i potem wykresy i pomiary i tam na końcu masz pasek postępu.
Pasek wagi
Jeśli chodzi o moją dietę to byłam chwile na białkowej, ale ją porzuciłam, bo się białkami przejadłam :P aktualnie (z racji tego, że w prezencie urodzinowym dostałam wagę kuchenną) liczę kalorie i staram się nie przekroczyć 1500kcal, poza tym z rana 30minut biegu (mam nadzieję, że to z czasem się wydłuży) i rowerek + spacerki z psem. Chyba dobrze mi idzie, bo w tym tygdoniu straciłam już 1.3kg :)
Pasek wagi

tyle, że nie jestem z Krakowa ;/

Pasek wagi
Jaka miła grupa :) Może razem coś zdziałamy wspólnie. Chętnie się dołączę.
Byłam dziś na rowerku w lasku Wolskim a Wy jak spędzacie niedzielę?
Pasek wagi
Cześć :) cieszę się, że wreszcie powstała grupa Krakusów! Ja niestety nie jestem rodowitą Krakowianką, ale od roku tu studiuję i czuję się jak w domu :) Co więcej to tu łatwiej prowadzić mi dietę i uprawiać sport, a piękna pogoda za oknem jeszcze bardziej mnie do tego motywuje. Mam nadzieję, że będziemy się wzajemnie wspierać w walce o wymarzoną sylwetkę :D
Pasek wagi
Jaaak mi sie nic nie chce przez to slonce =P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.