© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 września 2023, 18:06
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 130 EDYCJI ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie - 02 października 2023r. (poniedziałek) – 29 października 2023r. (niedziela)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków! Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego - zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych, łącząc je z ćwiczeniami!
🏆 Zwycięzcy poprzedniej edycji - 129 Edycji ZRP:
Edytowany przez Zooma 3 października 2023, 21:00
25 października 2023, 10:41
sonqua - u mnie tez przestanie w pewnym momencie... A w tym tygodniu Ci pieknie spadlo, obie jestesmy po @ takze spadek w sumie z 2 tygodni, chociaz u mnie na oficjalnym wazeniu w zeszlym tygodniu bylo 85, wiec jakby liczyc 1 tydzien to spadek 2.3 🤪... wachniecia przy okresie mam masakryczne. Zmienilam diete z Keto na zwyczajne liczenie kcal wiec leci, keto mi zawsze daje kopa w metabolizm :D
25 października 2023, 13:23
Cześć zaprawione w boju! 🤗
Sonqua - super! Pięknych chwil i dobrej przemiany materii 😉
Ja wracam do żywych, zaczynam podrygiwać w takt radiowej muzyczki - będzie dobrze, choć takiego kaszlu nie miałam, jak żyje...
Zooma, przetrzyj okularki - wszystko dobrze widzisz! 😉
Mrówka, jak żyjesz?
Pozdrawiam Nas wszystkie 🧣🧦🧤🍁🍂🍀
25 października 2023, 15:52
Użytkownik nie bardzo rozumiem Twojego pytania.
25 października 2023, 16:05
Szanowne uczestniczki, czas na podsumowanie 3 tygodnia 130 Edycji ZRP.
Podium punktowe:
| 1. sonqua | 72 |
| 2. Kutaczan | 63 |
| 3. Sunny86 | 55 |
| 4. Użytkownik5374931 | 52 |
| 5. Maratha | 52 |
| 6. Magnolia2022 | 44 |
| 7. moons17 | 44 |
Oraz podsumowanie wagowe:
| 1 | Maratha | -1,3 |
| 2 | sonqua | -1,1 |
| 3 | Użytkownik5374931 | -0,9 |
| 4 | Kutaczan | -0,6 |
| 5 | moons17 | -0,3 |
| 6 | Sunny86 | 0 |
| 7 | Magnolia2022 | 0 |
Serdeczne gratulacje dla dziewczyn na podium.
Oraz z ogłoszeń, nie będę prowadzić kolejnych ZRP, więc potrzebny będzie zastępca.
Powodzenia w ostatnim tygodniu!
25 października 2023, 19:45
Zooma, dzięki za podsumowanie! 💐
(nie było żadnego pytania, tylko nawiązanko do Twoich wtrąceń na temat okularów)
Mam nadzieję, że ZRP znajdzie nową prowadzącą, lub prowadzącego. Dzięki Zooma za Twoją odpowiedzialną robotę! Ja ledwo wyrabiałam się z tabelką i odrobiną pogaduszek 😋
Edytowany przez Użytkownik5374931 25 października 2023, 19:49
25 października 2023, 20:12
Zooma dzięki za podsumowanie! Jeśli nie znajdzie się żadna chętna to mogę Cię zastąpić, z tym, że jutro wyjeżdżam i mogę założyć kolejną edycję do południa, bo później już nie będę miała jak. Tak więc dziewczyny jeżeli któraś by chciała prowadzić to piszcie - ja nie mam ciśnienia na prowadzenie 😉, ale jak nie będzie chętnej to założę kolejną edycję jutro koło południa.
Maratha u mnie @ to ok. 1,5 kg więcej więc jakby tak liczyć to byłby fajny spadek, ale to głównie woda się zatrzymuje więc nawet nie wchodzę na wagę, bo niby wiem, że to chwilowe, ale i tak wkurza jak się walczy z kg 😉
Użytkowniczka dzięki, mam nadzieję, że będzie fajnie, bo to nasz pierwszy zlot 😁
Edytowany przez sonqua 25 października 2023, 22:44
26 października 2023, 09:19
Zooma dzięki za podsumowanie! Jeśli nie znajdzie się żadna chętna to mogę Cię zastąpić, z tym, że jutro wyjeżdżam i mogę założyć kolejną edycję do południa, bo później już nie będę miała jak. Tak więc dziewczyny jeżeli któraś by chciała prowadzić to piszcie - ja nie mam ciśnienia na prowadzenie ?, ale jak nie będzie chętnej to założę kolejną edycję jutro koło południa.
Maratha u mnie @ to ok. 1,5 kg więcej więc jakby tak liczyć to byłby fajny spadek, ale to głównie woda się zatrzymuje więc nawet nie wchodzę na wagę, bo niby wiem, że to chwilowe, ale i tak wkurza jak się walczy z kg ?
Użytkowniczka dzięki, mam nadzieję, że będzie fajnie, bo to nasz pierwszy zlot ?
Ja weszlam, ale nie bylo sensu logowac nigdzie, bo nawet po butach i pierscionku widze ze woda zatrzymana...
Baw sie dobrze. Jak nikt sie nie podejmie prowadzenia to ja moge, chociaz moze byc cienko z czasem u mnie bo nam sie zblizaja oceny roczne wiec bede miala od cholery roboty...
26 października 2023, 12:07
26 października 2023, 12:32
No dobra dziewczyny 131 EDYCJA ZRP już jest TUTAJ 🙂
Mam nadzieję, że nic nie pomieszałam, jakby co to dajcie znać 😀
Edytowany przez sonqua 26 października 2023, 12:34
26 października 2023, 14:24
dzieki 😍
