© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2023, 18:56
Cześć,
schudłam do tej pory 15 kg (-10 w udzie, -9 w biodrach, -16 w brzuchu, -8 w biuscie, -9 w talii, -2.5 w ręce i ... -2 w łydce). Moja łydka ma horendalne rozmiary : 44 cm. Wygląda jak balon, a przez to, że uda znacznie schudły moje nogi wyglądają nieproporcjonalnie. Brak schudnięcia łydek bardzo obniża moją samoocenę z odchudzania, ponieważ mimo takiego spadku nie jestem w stanie kupić nowych spodni - nie mieszczę się w łydce w mniejsze rozmiary niż z początku odchudzania. Mimo tego, że jeżdzę na rowerze, chodzę, 2 tygodnie po pół godziny ostro ćwiczyłam na steperku - nic się nie dzieje w dziedzinie moich łydek. Chcę jeszcze schudnąć 25 kg (plan B to 15 kg do 75kg), ale w dotychczasowym tempie widzę że problem się tylko pogłębi. Ktoś zna jakieś ćwiczenia, masaże, cokolwiek na te nieszczęsne łydki? Moim małym marzeniem jest kupić sobie długie kozaki... ale nawet te dla "tęgiej nogi" przewidują max 40cm w łydce.
24 września 2023, 09:33
Póki co się nie przejmuj, masz jeszcze trochę do zrzutu i może dopiero teraz coś ruszy. Każda z nas ma jakąś część ciała, która nie jest w naszym rozumowaniu idealna, ale uważam, że teraz mamy taki szeroki asortyment ciuchiwy, że zawsze da się znaleźć odpowiedni ubiór, tuszujacy mankamenty i podkreślający atuty.
jesli to geny, to pozostaje akceptacja oraz zmiana stylu ubioru, jeśli problem jest na tyle duży, że buty się nie dopinają czy nogawka jest za ciasna. Jestem sobie w stanie wyobrazić, że może być to duży kompleks, ale też musisz sobie zdać sprawę, że najbardziej to ty zwracasz uwagę na dysproporcję, nie obcy ludzie.
24 września 2023, 11:47
A myślałaś o innych modelach spodni, z szeroka nogawka? Wiem, ze nie w temacie wyszczuplenia łydek, ale jesli Twoja motywacja spada, bo nie zmieniłaś rozmiaru spodni, to moze warto inny fason i skupić się na zmianie w biodrach i pośladkach.
Łydki ogólnie są ciężkie, bo to raczej mięsień, niz tłuszcz. Ja mam całe życie problem w druga stronę - cieniutkie niezarysowane łydki i chudziutkie kostki, co tez wyglada nieproporcjonalnie przy dużych udach:) dlatego kupuje spódnice i sukienki w długości za kolano, moje nogi wyglądają wtedy najkorzystniej
Edytowany przez Himawari 24 września 2023, 11:48
