Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Moja waga po urlopie 66 kg. Talia 89 .Mimo ruchu i pływania i okienka IF o 1,2 kg.Ja to potrafię tyć🤣🤣🤣

Pasek wagi

Moja waga 75 ,1

Pasek wagi

WITAM

WAGA  77,40 kg

Maniu jak już znajdziesz ten program naprawczy to proszę 😉 podeślij do mnie.

Pasek wagi

mania131949 napisał(a):

Witajcie w dniu rozgrzeszeń - moja waga 103 kg i nie chce być inaczej. Od teraz wdrażam jakiś program naprawczy. Studiuję różne jadłospisy. :-)

Pozdrawiam wszystkie zaglądające. :-)))

Maniu - dziękuję :)) Ty zawsze potrafisz mi poprawić humor :)) Podkradam " dzień rozgrzeszeń " ,mogę ????

Moja waga 51,4 ,stres nie odpuszcza i jeść  za bardzo nie mogę.

misiak1962 napisał(a):

Witam Wszystkich pięknie 

Byliśmy na działce i dziś wróciliśmy do domu .Pogoda nas nie rozpieszczała ,chociaż zawsze narzekałam na potworną suszę to teraz wreszcie solidnie podlało .Ale pewnie choroba grzybowa przyjdzie .Szkoda będzie .tych warzyw.Teraz znowu mam dużo pracy ,przywiozłam gruszki do suszenia ,pospadały więc będzie dużo pracy .Po za tym cukinię ,ogórki do zaprawy ,śliwki żółte .Buraczki naciowe na botwinkę ,koperek zielony .Dużo majeranku i wszelkiej zieleniny .Jutro idę na ostatni zabieg cieszę się z tego bardzo bo więcej czasu będzie .W sobotę zasiałam sobie czarną rzepę na poplon a dziś jest pod wodą .A te kwiaty wyżej wszystkie to słoneczniki 

Pozdrawiam 

Piękne są Twoje słoneczniki Haniu .Nigdy takich nie widziałam i nawet nie wiedziałam że takie są .Życzę oby praca szła jak najsprawniej i szybko jej ubywało .Pogoda i u mnie paskudna ale ja nie mam ogródka ani działki więc mnie jej skutki tak bardzo nie dotkną.Miłego popołudnia :))

sarunia66 napisał(a):

Moja waga 51,4 ,stres nie odpuszcza i jeść  za bardzo nie mogę.

Bardzo współczuję stresu i życzę aby wszystko i szybko było dobrze🤗🤗❤️

Pasek wagi

WITAM SERDECZNIE, MOJA WAGA 74,10DZIEWCZYNY TYLKO NIE CHORUJCIE. DOSTAŁAM SKIEROWANIE DO OKULISTY    - NA FUNDUSZ KWIECIEŃ 2025 ROK, PRYWATNIE - ZA TYDZIEŃ. DO NEUROLOGA ZA 8 TYGODNI. A SKŁADKĘ ZDROWOTNĄ POTRĄCAJĄ CORAZ WIĘKSZĄ, BEZ MOŻLIWOŚCI ODPISU. WIĘCEJ NIE NAPISZĘ.

Pasek wagi

Bardzo współczuję stresu ,trzymaj się kochana .Życzę aby wszystko dobrze się ułozyło .

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.