Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Ulka zdrówka zyczę ,też czytałam o tym trochę ,musi być dobrze trzymaj się ,pozdrawiam .

Pasek wagi

Witam Wszystkich pięknie 

My dalej jesteśmy na działce ,susza też dalej trwa .Nic nie padało tylko się chmurzy .Dosiałam koperek i ogórki na drugą turę Ale tak wogólę to albo się zestarzałam albo leń jestem bo ostatnio nic mi się nie chce .Najchętniej korzystam z leżaczka ,zresztą mąż z przyjemnością mi towarzyszy bo jakaś słaba jestem .Chociaż czasu na leżaczek za dużo nie ma .

Miseczki  staram się  też pilnować ,pozdrawiam .

Moje róże 

Pasek wagi

Haniu ,a ja tam wypatrzyłam jakąś inną odmianę róży rodzaju męskiego 😄.Mszyca atakuje moje kwiaty popryskam wodą z octem co Wyna to ?.Dziewczyny jeszcze radzą wodę z mydłem i płynem do naczyń.Haniu ,Dorotko a co Wy radzicie.

Pasek wagi

Czwartkowe menu  15.06.2023

Śniadanie  - 2 kawałki szczupaka,rzodkiewki, ogórek zielony. 

Obiad  - zupa jarzynowa, II danie  - kaczka pieczona,ogórek kiszony, surówka z młodej kapusty, buraczki. 

Przekąska  - arbuz

Kolacja  - 2 plasterki salami, 1 parówka, 1 plasterek sera wędzonego. 

Słodycze były 😡😡😡😡😡😡

Spacer

W sumie ponad 8 km.

Takie osty ktoś wysiał.Strasznie to się rozrasta.

Pasek wagi

Dzień dobry Dziewczęta :)) Witam w słonecznie niedzielne przedpołudnie.U mnie dzisiaj domowo i kuchennie ,chcę na kilka obiadów przygotować bazy bo w tygodniu czasu będzie malutko po pracy na takie rzeczy a jeść się chce.Chociaż zapowiadają upały to może i apetyt będzie mniejszy.

Uleczko ,jak się czujesz ? Denerwujące jest takie odwoływanie wizyt i przekładanie na późniejszy termin,zwłaszcza jak się na wizytę czeka bardzo .

Niby czas biegnie szybko i do lipca nie tak daleko ale to jednak miesiąc prawie a przy czekaniu dłużą się dni .Niestety nic się nie poradzi .Będzie dobrze Kochana.

Haniu ,piękne są Twoje róże ,tyle kolorów cieszy bardzo oczka.Oby popadało trochę i nawilżył deszcz ziemię i rośliny,bo susza zrobiła się w wielu regionach spora.U mnie się chmurzy jest duszno ale deszcz nie pada.I tak od kilku dni a ziemia spragniona wody schnie.

Krysiu czy sobie poradziłaś z mszycami ?Pomaga jakiś sposób ? Osty wyglądają malowniczo ale to utrapienie bo ciężko się ich pozbyć a tak jak piszesz ,rozrastają się szybko.A czy kaczkę sama przyrządzasz ? Ja robiłam raz ale mi wyszła sucha i nie smaczna .Więcej już nie robię ,wolę do knajpki iść i zjeść ze smakiem .MIłej niedzieli wszystkim :))

Waga 102,1

Pasek wagi

Moja waga 65,2.

Pasek wagi

Ulka bardzo proszę wpisz poprzednią wagę bo jestem na działce  jak wrócę do domu to się zważę i podam ,pozdrawiam 

Pasek wagi

WITAM, MOJA WAGA 73,70 POZDRAWIAM SERDECZNIE

Pasek wagi

Witam

89,50kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.