Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Moja waga 102,1. 

Pasek wagi

WITAM, MOJA WAGA 74,25.   DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA WSPARCIE, ALE POWIEM, ŻE JEST CIĘŻKO.

Pasek wagi

Trzymaj się Inka, dużo zdrowia:)))

Pasek wagi

89,40kg

Przytulaski Inko i dużo sił życzę ,trzymaj się kochana,pozytywne myślenie czyni cuda :))

Haniu ,wszystkiego najlepszego z okazji Urodzin ,spełnienia marzeń i dużo zdrówka ,bo ono najważniejsze.Piękne masz róże ale piwonie najpiękniejsze .I nieustannie podziwiam Ciebie i Dorotkę za taki pęd do działania.Skąd Wy na to bierzecie siły Dziewczęta ??? Ja wracam z pracy i już nic mi się nie chce buuu.U Was susza a na południu deszcz krzyżował łikendowe plany ,ale dobrze ze padał bo sucho też było bardzo .A tak to wszystko odżyło i może nam lasów nie zamkną.

Krysiu miłego pobytu w Szkaradzie :)) cudna nazwa aż się buzia uśmiecha.Jak na początkującą ogrodniczkę to kwiatki masz piękne.Te przy płotku ,żółte ,to aksamitki ? Jeśli tak to można zebrać po przekwitnięciu nasionka i na drugi rok posiać :))

Uleczko a jak Twoje samopoczucie ?

Ja w czwartek pojechałam na dłuższy łikend w okolice Głuchołaz ,pogoda była w kratkę ale warto było ,bo tamtejsze okolice urokliwe bardzo .Szczególnie Park Zdrojowy w Głuchołazach .Ale i okoliczne wioski też.Doskonałe miejsce dla rowerzystów,dużo ścieżek rowerowych i dobre zaplecze noclegowo-gastronomiczne też.

Takie widoki z góry były.

A takie z dołu,w Parku Zdrojowym

A to zapora w Jarnołtówku z 1906 roku. Robi wrażenie :))

I dojście do strumyka .Pomysłowo zrobione.

A moja waga 52,4.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.