© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
Wczoraj, 11:19
Dorotko wracaj do zdrowia szybko i nie zamartwiaj się działką.Teraz liczysz się tylko Ty,dbaj o siebie.Dobrze,że córcia będzie na noc, to lekarz i będzie do pomocy.
Wczoraj, 12:16
Witaj w domu Dorotko ,odpoczywaj i nabieraj sił .Jak wyzdrowiejesz to będzie działka .A teraz zdrowiej .
Wczoraj, 12:59
środowe menu
śniadanie - sałata,papryka, 1 łyżeczka twarożku wiejskiego, 1 plaster pasztetu borowikowego,2 plastry szynki,oliwki,suszone pomidory w oleju.
obiad - nerki wieprzowew sosie + surówki.
podwieczorek - arbuz
kolacja - 1 jabłko,2 parówki na gorąco.
spacer - 8,28 km
słodycze były
Wczoraj, 13:02
czwartkowe menu - 22.05.2025
śniadanie - sałata,papryka, pomidory suszone w oleju, galaretka wieprzowy.
obiad - zupa ogórkowa
podwieczorek - arbuz
kolacja - wątróbka wieprzowa
słodycze były 😡😡😡😡
spacer - 5,09 km
Edytowany przez Krynia1952 Wczoraj, 13:04
Wczoraj, 21:25
Jesteś bardzo dzielna, Dorotko. Operacja tarczycy to poważna sprawa, zniosłaś dzielnie i teraz każdy dzień będzie pracował na na Twoje zdrowienie. Tylko słuchaj lekarzy i spokojnie czekaj aż wszystko się zagoi. Zdziwiłam się widząc Twoje jedzenie, spodziewałabym się raczej musów przecieranych na początku. Ale takie posiłki to od razu rehabilitacja gardła i przełyku, ćwiczysz mięśnie, pewnie o to chodzi. Zdrowiej nam Dorotko.
Dzisiaj, 00:38
piątkowe menu 23.05.2025
śniadanie - 1 avocado,pomidorki,rzodkiewka, ogórek zielony, rukola,1 łyżka twarożku wiejskiego, 1 plaster szynki.
obiad - zupa grzybowa z suszonych grzybów,
podwieczorek -winogrono ,1 jaɓłko.
kolacja - 1 banan,1 jabłko
słodycze były 😡😡😡😡
spacer -
