© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
17 marca 2025, 00:28
Dorotko, jakie piękne kwiaty u ciebie. Uważaj na siebie, bo ta pogoda trochę zmienna jest i łatwo się przeziębić. Pracy dużo, więcej odpoczywaj co chwilę.
17 marca 2025, 00:36
spacer - 4,72 k
Niedzielne menu
Śniadanie - 1 awokado, 1 jajko, 1 plaster szynki, 2 łyżeczki twarożku wiejskiego, rukola, rzodkiewki, pomidorki.
Obiad - zupa pomidorowa z ryżem, II danie - wątróbka drobiowa z cebulką + surówki.
Podwieczorek - 2 mandarynki.
Kolacja - kisiel owocowy, 1 parówka.
Dzień bez słodyczy 👍
17 marca 2025, 08:44
Waga 97.0
17 marca 2025, 09:41
MOJA WAGA 64.1.
17 marca 2025, 13:56
WITAM SERDECZNIE, MOJA WAGA 84,40 kg. KRYSIU, JAK TY JESZ TO AWOKADO? JA KILKA RAZY PRÓBOWAŁAM, ALE ZA KAŻDYM RAZEM LĄDOWALO W KOSZU. POZDRAWIAM .
17 marca 2025, 14:17
DOROTKO, WYDAWAŁO MI SIĘ, ŻE TEN KSIEZYCOWY JAR JEST NIEDALEKO MNIE.JA MIESZKAM POD WĄGROWCEM
Edytowany przez Inka1233 17 marca 2025, 14:18
17 marca 2025, 16:56
Moja waga 73 ,0
17 marca 2025, 17:55
DOROTKO, WYDAWAŁO MI SIĘ, ŻE TEN KSIEZYCOWY JAR JEST NIEDALEKO MNIE.JA MIESZKAM POD WĄGROWCEM
Inka do tego Jaru to chodzi Hania, ja nie znam tych okolic. Też nie potrafię przekonać się do avokado, jadłam z różnymi przyprawami i dodatkami i dla mnie jest bleeee. Pozdrawiam:)))
17 marca 2025, 19:05
Inko
ja uwielbiam awokado, moje wnuki też. Przekroję na pół, wyjmę pestkę, posolę i zjem. Wnuczka robi sobie pastę i zjada na kanapce.
17 marca 2025, 19:09
WAGA - 77,6 kg
