© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
14 lutego 2025, 12:29
MIŁEGO DNIA WSZYSTKIM
piątek, 22:46
Milych Walentynek
piątek, 23:13
Witam Wszystkich pięknie
Dzisiaj byliśmy wieczorem na koncercie Walentynkowym .Było sympatycznie .Blisko domku więc kawałek pieszo i byliśmy .Na końcu ciastko serduszko z życzeniami dostaliśmy .Potem z koleżanką na lampkę wina .Bo ona samotna więc razem byliśmy .Pozdrawiam
sobota, 14:09
Piątkowe menu
Śniadanie - 2 plasterki pasztetu, 2 plasterki salami, 2 łyżeczki twarożku wiejskiego, szczypiorek, pomidorki, rzodkiewki, sałata.
Obiad - zupa pomidorowa z ryżem, II danie - frytki + surówka.
Podwieczorek - miseczka orzechów i pestek.
Kolacja - 1 pomarańcza, 2 jabłka.
Słodycze były, ruch zerowy.
Edytowany przez Krynia1952 sobota, 14:09
sobota, 20:39
Witam Wszystkich pięknie
Moje jedzonko dzisiaj
1) Ogórek konserwowy ,kiełbasa polska
2) Żurek z jajkiem ,bułka warzywna ,kawałek greifruta
3)Plaster kaszanki ,galaretka z pigwą
4) Ryba po grecku .
O wyjeździe jeszcze nic nie pisałam ,więc nic nie wiecie .Wyjeżdżamy pod koniec marca na dwa tygodnie turystycznie .Zawsze marzyłam ,żeby tam pojechać i na darzyła się okazja u brata, jest wyjazd i w trójkę jedziemy .Ja u mnie w pracy miałam okazję żeby tam jechać ale zawsze marzyłam o wspólnym wyjeździe i teraz jedziemy .Stwierdziłam ,że nie ma na co tego odkładac bo za chwilę będziemy za bardzo wiekowi i nie damy rady .
Pozdrawiam
Edytowany przez misiak1962 sobota, 20:57
niedziela, 00:11
sobotnie menu
Śniadanie - 1/2 awokado,2 plasterki pasztetu, 1/ 2 pomidora,1 jajko z majonezem, rzodkiewki, salami,sałata.
Obiad - zupa pomidorowa z ryżem, II danie - filet z kurczaka + surówki.
podwieczorek - 2 mandarynki,1 banan.
kolacja - 1 jabłko, 2 parówki.
Słodycze były, spacer zerowy.
niedziela, 11:57
Krysiu ja tak patrzę i podziwiam ilość tych surówek które zjadasz ja jestem za leniwa żeby tyle robić.
Haniu bardzo dobrze że się zdecydowaliście na wyjazd, nie ma co odkładać, trzymam kciuki aby doszedł skutku.Marzec to dobry czas,chyba nie bedzie tak gorąco i miło się będzie zwiedzać.
Posiłki z piątku.
1. kanapka z sałatą, kiełbasa, keczup, żurawina.
2. jabłko, orzechy włoskie 2.
3. dorsz ,ziemniaki, kapusta kiszona.
4. galaretka, ciastko owsiane, daktyle, morele suszone.
5. jabłko pieczone.
Posiłki z soboty.
1. kanapka z pasztetem, sałata, pomidor.
2. faworki 100 gram.
3. ziemniaki, kiełbasa w sosie pomidorowym, ogórek kiszony.
4.Galaretka, mandarynka.
5. kanapka z pasztetem, sałata, ogórek kiszony, rzodkiewki, plaster szynki.
Edytowany przez dorotamala02 niedziela, 11:58
