Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

Moja waga wariuje.65,9,

Moja też! 98,0 !

Ulka

bardzo proszę wpisz mi poprzednią wagę bo jestem na działce .Byłam dwa dni w domu ale zapomniałam się zważyć .

Moja waga 73,8

WAGA - NIEZNANA ,Uleńko proszę wpisać mi wagę taką jaką podałam tydzień temu tzn - 76,00 kg.Zważę się  jak podejdę do przychodni.Pozdrawiam cieplutko.

Witam, moja waga 81.60. Muszę zrobić fotki moich róż i się pochwalić.  Trochę zmarzły w kwietniu,  ale na szczęście odbijają. 

Ulka 

moja waga tak jak pisałam wcześniej 

73,8 .Jak wrócę do domu to się zważę i podam .

88,50 kg

Witam Wszystkich pięknie z działki .

Dzisiaj od południa ,cały czas pada ,jutro będzie trudno wejśc na działkę .A zostało nam jeszcze trochę pracy .Chociaż deszcz był  jeszcze potrzebny.Nad miseczką ,staram się panować ,.mam już dużo różnej zieleniny więc wróciłam do moich sałatek zielonych pod różną postacią .Są też truskawki więc mam co jeśc .Chociaż kilogramy coraz trudniej zgubić.

Dorotka wróciła do  wpisywania posiłków to pomyślałam ,że może i ja .

Moje dzisiejsze jedzonko 

1)Sałatka z cykorii liściastej ,cykorii czerwonej ,rukoli ,sałata masłowa ,buraki liściowe czerwone i zielone, szpinak  ,zielony ogórek ,pomidor ,kminek zmielony  ,pieprz 

2 )Truskawki ,koktajl truskawkowy z maślanki 

3)Zupa pomidorowa z makaronem ,koktajl truskawkowy .

Przez burze nie zdążyłam zerwać zieleniny ,więc taka kolacja 

4) Kiełbaska drobiowa ,bigos .

Pieczywa dalej nie jem czyli od 27 grudnia 2022 i jest mi z tym dobrze i wcale nie ciągnie mnie .Oby jeszcze waga współpracowała ,ale i tak jestem zadowolona ,że takie posiłki to teraz już mój sposób odżywiania .A ,że mąż też się częściowo przyłącza to jest dobrze .Bo jak nie mogę schudnąć to może zdrowsza będę .

.Pozdrawiam i miłego wieczoru zyczę 

Moja kolejna piwonia

Mój ogród