Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.

BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.


PRZEJDŹ DO TEMATU

AKTYWNE ŻYCIE SENIORA - WYNIKI

Pasek wagi

Ulka

moja waga 73,8.

Pasek wagi

88,80kg  Pozdrawiam😃

Uleńko dziękuję za tabelkę 🌹🌻🌷

Pasek wagi

Krynia1952 napisał(a):

Uleńko dziękuję za tabelkę ???

😘

Pasek wagi

P O D S U M O W A N I E     KWIETNIA   2024

KWIECIEŃ NIE PRZYNIÓSŁ NADZWYCZAJNYCH WYNIKÓW. POWIEDZIAŁABYM, ŻE BYŁ TO MIESIĄC STABILIZACJI. TAKIE MIESIĄCE TEŻ SĄ POTRZEBNE, NIECH SUKCESY SIĘ UTRWALAJĄ A NADWYŻKI KŁUJĄ W OCZY. PODSUMOWUJĄC

I   MIEJSCE       MANIA             - 2   kg

II  MIEJSCE       BEATA KLEO    - 1,2 kg

III MIEJSCE     HANIA MISIAK    - 1,1 kg

POZOSTAŁE PANIE NIE POZWOLIŁY WADZE ROSNĄĆ A TO TEŻ WYMAGA STARANNEJ UWAGI.

MAM NADZIEJĘ, ŻE W MAJU BĘDZIE WIĘCEJ SPACERÓW, PRAC W OGRODACH I NA DZIAŁKACH I PÓJDZIE NAM LEPIEJ.

DUŻO SŁOŃCA W MAJU I ZAPAŁU WAM ŻYCZĘ

P.S. Nie wiem dlaczego ale druga strona z naszymi tabelkami ciągnie się jak tasiemiec i nie przechodzi do następnej strony. Macie jakiś pomysł by to  zmienić.


Pasek wagi

Ulka dziękuję za piękne podsumowanie . ,

Pasek wagi

misiak1962 napisał(a):

Ulka dziękuję za piękne podsumowanie . ,

😘

Pasek wagi

Witam Wszystkich pięknie z działki.

Nasi sąsiedzi.

Wczoraj byliśmy zaproszeni do  synka posiedzieliśmy bardzo długo ,pogadaliśmy .Spacer solidny też zaliczyliśmy ,chociaż  kolano mi dziś  dokucza i trudno mi się chodzi .Była też teściowa synka a ona może chodzić długo ale bardzo powoli a moje nogi mogą długo chodzić ale szybko .Ale chciała sobie pogadać ,a ja nie chciałam jej przykrości robić .Po za tym synowa jak zawsze się wystawiła i jak tu gubić kg .

Pozdrawiam 

Pasek wagi

WAGA - 76.4 kg

Uleńko dziękuję pięknie za podsumowanie 🌹🌹🌹🌹 Pojęcia nie mam jak zrobić tabelkę.Ostatni raz też miałam kłopot z prowadzeniem tabelki.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.