© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
7 marca 2023, 22:27
WTORKOWE MENU 7.03.2023
Śniadanie - 1 plasterek polędwicy drobiowej,3 plasterki kiełbasy żywieckiej,2 rzodkiewki, 1 łyżeczka twarogu szczypiorek,3 pomidorki,sałata.
Obiad - zupa z fasolki szparagowej,II Danie grzyby z jajkiem.
Przekąska - owoce na cały dzień (fotka)
Kolacja - budyń śmietankowyz żurawiną,1gruszka.
Słodycze - zero 👍👍👍👍👍👍👍👍
Spacer
8 marca 2023, 00:11
KRYNIU, TY PIĘKNIE JESZ I PIĘKNIE CHUDNIESZ ALE JAK SIĘ CHWILĘ NAD TWOIM JADŁOSPISEM ZASTANOWIĆ TO ZJADASZ OKOŁO 1300 - 1500 kalorii + DŁUGIE SPACERY I YOGA. TO NIC DZIWNEGO, ŻE WAGA SPADA, MUSI SPADAĆ BO NIE MA WYJŚCIA. BARDZO BYM CHCIAŁA BY MI WYSTARCZAŁO TYLE ILE TY ZJADASZ. PÓKI CO TO JA MUSZĘ NIECO WIĘCEJ.
8 marca 2023, 00:13
DOBREJ NOCY KOCHANE, ŚPIJCIE MOCNO, WYPOCZYWAJCIE,
❄️🌙❄️🌙❄️🌙❄️🌙❄️🌙❄️🌙❄️🌙❄️🌙❄️😀❄️🌙❄️
Edytowany przez uleczka44 8 marca 2023, 00:14
8 marca 2023, 00:55
Dziękuję Tobie też miłych snów 🥱
8 marca 2023, 06:54
WITAM TO DZISIAJ NASZE SWIETO
8 marca 2023, 06:54
Wszystkiego najlepszego😘😘😘
8 marca 2023, 07:06
Okolicznościowy wierszyk dla Was.
8 marca 2023, 07:27
DZISIAJ NASZE ŚWIĘTO, 8 MARCA
UŚMIECHU I POGODY DUCHA NA KAŻDY DZIEŃ
8 marca 2023, 16:50
Wszystkiwgo Najlepszego dla wszystkich Pań
8 marca 2023, 17:48
Dziewczynki dziękuję za piękne życzenia.
Dziś po obiedzie byłam na działce i w biurze bo trzeba zrobić roczną opłatę. Na działce już takie piękne maleńkie cuda przyrody wyszły nieśmiało z ziemi. Jest dużo pracy z tujami bo pogięły się gałęzie od wiatrów i aż mnie przeraża ile jest pracy a jednocześnie cieszę się na nią i nie mogę się doczekać.
A to wczorajsze moje jedzenie, zupa dyniowa, małe kulki z indyka z warzywami.
Jutro 9 marca za miesiąc Wielkanoc trzeba na poważnie o niej pomyśleć i wziąć się za sprzątanie, okna, firany. Widzę że niektóre z Was już się za to zabrały a ja mam tylko ciągle plany a realizacja leży.
Z okazji święta dostałam jabłka, mandarynki, kiwi i banany od męża, dobre i to bo on i tak do kwiaciarni nie dojdzie, ale wyszedł i kupił w najbliższym sklepiku.
Świętujcie,Uściski:)))
Edytowany przez dorotamala02 8 marca 2023, 18:01
