© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2023, 16:23
WITAM I ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE PANIE DO GRUPY.
BĘDZIEMY TU OPOWIADAŁY O SWOJEJ AKTYWNOŚCI, O ZDROWYM JEDZENIU, O SŁABOŚCIACH I O TYM JAK POZBYĆ SIĘ ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW. KAŻDA Z NAS MA DUŻY BAGAŻ WŁASNYCH DOŚWIADCZEŃ I TU JEST MIEJSCE BY SIĘ NIM PODZIELIĆ.
PRZEJDŹ DO TEMATU
Edytowany przez uleczka44 5 marca 2023, 22:38
18 lutego 2024, 19:08
Przepiękna wiosna, dziękuję Krysiu z kwiatki. U mnie jeszcze daleko, znalazłam tylko na spacerach kwitnącą leszczynę, nawet w ogródkach przydomowych nic jeszcze nie wychodzi. Córka mi przysłała przebiśniegi w moim ogródku pod blokiem.
Edytowany przez dorotamala02 18 lutego 2024, 19:13
18 lutego 2024, 22:14
niedzielne menu 🍽
18.02.2024
śniadanie - 2 jajka sadzone na kiełbasie. W sumie to 3 bo w jednym były 2 żółtka.
obiad - zupa brokułowa,II danie- kotlet schabowy + surówki.
podwieczorek - owoce
kolacja - jogurt kremowy,1 jabłko,1 kiwi.
słodycze -😡😡😡😡
ruch - 3,5 km
18 lutego 2024, 22:17
Dorotko kaczuszka pięknie zapozowała.A jaka pogoda u Ciebie, spacerujesz?
19 lutego 2024, 08:07
Poniedziałkowe Dzień Dobry!
Moja waga 95,0 kg.
19 lutego 2024, 09:01
Witam, moja waga 83,30. Znów tydzień opuściłam. Nie mogę sobie dać radę z samą sobą. Co rusz nadzieja, że teraz to już trafiliśmy, i wielkie puff, jednak ślepy zaułek . Teraz mam zbadać poziom ferrytyny. Czuję się jak ta mysz w labolatorium. Pozdrawiam serdecznie wszystkie koleżanki.
19 lutego 2024, 10:39
Uleczko wpisz mi wagę poprzednią,proszę.
Edytowany przez dorotamala02 19 lutego 2024, 10:39
19 lutego 2024, 12:26
WAGA - 75,3 kg.
19 lutego 2024, 15:10
Moja waga 74 ,6
19 lutego 2024, 21:42
WAGA 88,50kg
21 lutego 2024, 10:34
Cześć dziewczynki, internet nie hula i wyrzuca napisane posty. Jestem nadal w sanatorium i wyjeżdżam w niedzielę, do 14 mam zabiegi a potem na kijki jak pozwala pogoda. Nie mogę dodać zdjęć tutaj, łatwiej dodać je do pamiętnika ale też szkoda mi czasu na pisanie wolę chodzić i pogadać przy kawie. Pozdrawiam serdecznie:)))
