© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 października 2022, 08:07
ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 119 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂
Czas trwania: 4 tygodnie
31 października 2022r. (poniedziałek) – 27 listopada 2022r. (niedziela)
ZBIERAM ZGŁOSZENIA DO NIEDZIELI 30.10 do godz. 23:59 :)
Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami i pielęgnowaniu zdrowych nawyków!
Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.
Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.
Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Jak było wcześniej? Możecie zobaczyć tutaj!
UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ZAKOŃCZENIA ZBIERANIA ZGŁOSZEŃ. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.
W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.
Edytowany przez UzaleznionaOdLukrecji 27 października 2022, 15:16
23 listopada 2022, 14:41
Dzięki za podsumowanie, Janzja! I gratulacje dla wszystkich walczących:) Zauważyłyście, że w tym tygodniu nie było prawie żadnych wzrostów?:)
Może wszyscy mają dietkę stresowo-przedświąteczną :D
26 listopada 2022, 19:02
Pomimo, że nie jestem jakąś wierną kibicką to powiem Wam, że mundial nie służy diecie. Dzisiaj do meczu pizza, chipsy i piwa 0%. A jak u Was?
26 listopada 2022, 19:29
U mnie końcówka fatalna! Czipsy i czekolada 😱 Wczoraj jakiś odkurzacz mi się włączył a dzisiaj nie lepiej :(
27 listopada 2022, 19:51
hej hej, zakłada ktoś nową edycję? :)
27 listopada 2022, 21:13
Dziewczyny, co z nowa edycja? Polog mi sie skonczyl, chcialam do Was wrocic a tu nie ma nowego watku :(
28 listopada 2022, 00:29
Już leci nowa edycja! Przepraszam, mam urywanie tyłka z robotą!
28 listopada 2022, 00:39
Nowa edycja już jest. Sorasy :D. Przypomniałam sobie koło wtorku o tym, ale potem wyleciało mi z głowy - tygodniowe podsumowania mam zapisane w terminarzu by pilnować, a tego nie miałam i mi uciekło. Jak następnym razem mi ucieknie to złożę honorową rezygnację :). Póki co zapraszam na ostatnią tego roku edycję https://vitalia.pl/forum13,1055138,0_Zdrowa-rywalizacja-punktowa-cz-120-28112022.html
28 listopada 2022, 01:45
zapisana 😁 dzieki!
28 listopada 2022, 09:56
Cześć dziewczyny. Jak postępy? Wybaczcie mi, ale nie miałam głowy do uzupełniania tabelki z punktami. Ale postępy wagowe śledzę na bieżąco. Wpisuję ostateczną wagę, żebym jakaś motywację miała ;) U mnie w tym tygodniu (a właściwie na przestrzeni 2ch tygodni bo w poprzednim była lipa) -0,6 kg. W całej edycji zleciało -1,5 kg i osiągnęłam cel edycji, więc spoko :) W kolejnej edycji postaram się już wszystko na bieżąco wpisywać, bo jednak daje to kopa w zad jakby nie patrzeć :D
28 listopada 2022, 11:28
Balonkaa super, że wróciłaś, można teraz pomału działać 👍
Karolka83 niezły wynik, jutro zrobię podsumowania.
Tonya jak tam bambino, nadal cisza?
Envi40 jest tydzień luzu w nowej edycji więc odejdą w niepamięć czipsy i czekoladka 🤤
Edytowany przez Janzja 28 listopada 2022, 11:29
