17 maja 2011, 18:37
Jest wiele wątków dla osób z dużą nadwagą, nastolatek, z przedziałami kalorycznymi, a ja postanowiłam założyć wątek skupiający wysokie dziewczyny :))
Będziemy się wspólnie wspierać, motywować i wymieniać radami :))
Zastanowimy się jak możemy wyeksponować swoje walory ;)
Zapraszam wszystkie chętne..
Podajcie swój wzrost i wagę.. jeżeli chcecie to możecie także powiedzieć parę słów o sobie ;)
Bo kto powiedział, że tylko małe to piękne?
Pozdrawiam :*
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
22 maja 2011, 21:37
> Też mnie dopadło płaskodupie :((
No szlag by z tym trafił, prawda? : ( Ale biorę się za ćwiczenie zaserwowane przez eMkeeeee. : )
23 maja 2011, 02:43
Co do NW to wykonuję to dosyć szybko to jest prawie bieg i widzę mega efekty dotyczące jędrności pupy.. NW angażuje wszystkie mięśnie.. ramiona, pupy, ud, pleców - świetny sport :D
- Dołączył: 2008-03-29
- Miasto: Australia
- Liczba postów: 9686
23 maja 2011, 12:18
hej dziewczyny ;))
tak jak obiecałam dziś już biore się w garść. wieczorkiem idę biegać jak się tylko nieco chłodniej zrobi :)). Bo teraz nie byloby to mozliwe, niestety :/. Może któraś chętna ze mną jest??
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
23 maja 2011, 13:08
Iness7776, dokładnie teraz to nie ma co, u mnie ta temperatura nieźle sobie pogrywa, gorąco jak w piekle. Ja niestety nie mogę biegać ze względów zdrowotnych, ale będę z Tobą myślami śmigając na orbitreku.
![]()
23 maja 2011, 13:43
iness7766 ja też śmigam biegać późnym wieczorkiem tak ok 22 :D
23 maja 2011, 14:11
Hej dziewczyny
mialam dwudniową przerwe od cwiczen ale dzisiaj juz zaczynam, a ileeee jadłam omg. Wstyd sie przyznaawac.
Widze że poruszylyscie temat płaskiej pupy. tez mam z tym problem, w bieliznie to jeszcze wyglada, ale jak ubieram jeansy to zero tyłka, nawet chłopak mi to powiedział ;| mam szersze biodra i płaski tylek, dlatego jak cwicze to staram sie własnie skupiac na pupie.
A co do cellulitu to tez mialam z nim problem, okropny był. teraz jest o niebo lepiej, nadal jest ale juz zdecydowanie znosny dla oka. A jak sie go pozbylam? Schudlam 12 kg i duzo jezdzilam na rowerze. mimo ze juz od grudnia nie chudne to i tak wiele nie wróciło go, a nie uzywam zadnych kremow, zwykły balsam.
- Dołączył: 2008-03-29
- Miasto: Australia
- Liczba postów: 9686
23 maja 2011, 14:45
Effty18,
dziękuję, że będziesz ze mną myślami :)
Zrobi się chłodniej i ciemniej to pójdę biegac. W sumie mam przerwę 2 tygodniową, bo tak jakoś z braku czasu wypadło. Ale wieczorem rudzam nie ma co :D. Ja już po obiedzie, jeszcze tylko kolacja i na dzisiaj koniec jedzenia. Muszę się oczyścić się po weekendzie. Dziewczyny, zabieram się za pisanie mgr, bo terminy gonią............
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
23 maja 2011, 17:28
> nawet chłopak mi to powiedział ;|
Mi mój facet powiedział, że jestem teraz niczym deska i to o zgrozo i z przodu i z tyłu... ;/ Nie powiem dzień miałam po tym do tyłu...
A dziś wygrzebałam jeszcze fajne, lekkie i przyjemne ćwiczenia na ramiona. : )
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
23 maja 2011, 17:31
> Dziewczyny, zabieram się za pisanie
> mgr, bo terminy gonią............
Magisterka, fiu-fiu, fajnie, fajnie. : ) Domyślam się, że pracy będzie od zatrzęsienia ale zazdroszczę Ci tego, że jesteś już na tak zaawansowanym poziomie edukacyjnym. Ja jestem np. świeżo po maturach i nie mam pojęcia co ze sobą zrobić... Od tygodnia szukam pracy ale nigdzie mnie przyjąć nie chcą. : (
