Walczymy o piękne zgrabne nogi i jędrną pupę bez - strona 3

Jillian17

16 maja 2011, 20:27

Witajcie kochane :):*

Jak wiadomo najbardziej problematyczną strefą naszego ciała są uda i pośladki -> ogólnie nogi. Często ciężko jest nam zrzucić stamtąd zbędny tłuszczyk a do tego jeszcze ten cellulit grrr :/

Ale tłuszczykowi na nogach i cellulitowi mówimy stanowcze NIE !

Czy nie chciałybyście żeby wasze nogi wyglądały tak? :

A pośladki tak? :

Serdecznie zapraszam wszystkie zainteresowane panie do wspólnej walki o piękne nogi i pośladki :)

Musimy walczyć wszystkimi możliwymi metodami, mam na myśli:

1.Zdrową dietę.
2.Ćwiczenia.
3.Regularne masaże, peelingi, balsamy ujędrniające.

Jeśli tylko będziemy się do tego stosować osiągniemy sukces.

Będziemy się wspierać w diecie i ćwiczeniach, możemy rozmawiać o wszystkim o czym tylko chcemy.

Każda kobietka indywidualnie dobiera sobie dietę i ćwiczenia do swoich potrzeb, ale dla większej motywacji możemy wspólnie wybrać jakieś ćwiczenie które będą musiały wykonywać wszystkie uczestniczki oraz jakąś zasadę diety którą każda musi przestrzegać :) Co wy na to ? Każda sugestia i każdy wasz pomysł wezmę pod uwagę więc jeśli macie coś to piszcie i razem stworzymy zasady naszego forum :)

Mam nadzieję ze mój pomysł wam się spodoba i znajdzie się kilka chętnych dziewczyn :)

Zapraszam :)

P.S Zgłaszając się podajcie swoje wymiary ud, łydek, pośladków, wzrost i wagę :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

antywien

Dołączył: 2011-04-21
Miasto: Tłuszcz
Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 09:23

rozkolyszswiat - twoje uda = love

Obawiam się, że temat umiera,

#21
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rozkolyszswiat

Dołączył: 2011-05-19
Miasto: Kraków
Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 10:53

Oj nie, nie, nie, dziewczynki relacjonujemy!
antywien- jestem niska bo mam 159cm wzrostu, wiec to dlatego :P jak moja skóra będzie bardziej napięta i pojawią się lekkie mięśnie, to wtedy dopiero będę mogła być zadowolona :)

Edytowany przez rozkolyszswiat 21 maja 2011, 13:51

#22
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

rozkolyszswiat

Dołączył: 2011-05-19
Miasto: Kraków
Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 15:14

A to tabela naszych wymiarów! Zapraszam do podawania ich, a może wspólnymi siłami uda się gubić te cm i sprawić by nasze ciałka wyglądały lepiej. Piszcie jakie metody, ćwiczenia stosujecie i wspierajmy się w tym!

Edytowany przez rozkolyszswiat 22 maja 2011, 13:18