Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika florla

florla

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 12:13

witam wszystkich
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.

PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.


ZAPRASZAM WSZYSTKICH
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xvxmonikaxvx

xvxmonikaxvx

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1340

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 14:13

nie ma co innych diet. jak za szybko t i szybko kg wrócą. Ja jestem na dukanie już miesiąc i kg lecą powoli. Ale to mi pasuje bo wiem ,że grzeszę prawie co dzień. Nie są to aż tak rażące grzechy (choć 2 razy paczka chipsów była). Głównie alkohol. Z drugiej strony wiem ,że jak bym nie grzeszyła to tych kg było by znacznie mniej. heh ale cóż zrobić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xvxmonikaxvx

xvxmonikaxvx

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1340

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 14:19

he a powiem wam ,że żadna dieta nie jest lepsza jak motylki w brzuszku. he dawno takiego uczucia nie miałam bo niedawno zerwałam z chłopakiem po 3,5 roku no i pojawił się nowy obiekt w sieci :D. Dla mnie to teraz takie dziwne uczucie. he jak bym mogła żyła bym tylko powietrzem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 15:25

monika, ja mam podobny problem, bo grzeszki się zdarzają, wczoraj przy dusznej pogodzie wpadło jedno piwko, ale dziś mam wyrzuty. A 6 kg. przez m-c to myślę, że nie tak wolno ci te kilogramy lecą . 
Motylków w brzuchu zazdroszczę  mnie już co prawda to nie dotyczy bo już pakt podpisałam, ale co to za uczucie nadal pamiętam 
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika florla

florla

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 21:38

witam moje drogie panie,
dzis ostatni dzien sesji... i praktyki przez 2 miechy. normalnie szkoda slow... diety sie nie trzymam ale i tak nie ma lepszej niz sesja. kilogramy leca same.... a jak u was?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bambu

bambu

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 20:44

Dziewczyny co radzicie na 2 tyg zastój wagi? Stoi i stoi i ruszyć nie chce :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiola254

wiola254

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 22:38

Dwa tygodnie to nic bambu :-)

Ja juz miałam i miesiac postoju i 5 tygodni też. Trzeba to niestety przeczekać. Jest to bardzo demotywujące ale po swoim doświadczeniu wiem że jeśli będziesz trzymała sie diety to waga zacznie spadać. U mnie było tak  że po długim zastoju potem dzień po dniu kilka kilogramów spadło.

Tak więc życzę WYTRWAŁOŚCI

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bambu

bambu

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2011, 23:12

Dzieki! W takim razie muszę uzbroić się w cierpliwość, ale jest jakiś progres, bo trochę ruszyło ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika florla

florla

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 10:37

hej dziewczyny. moj facet z okazji zakonczenia sesji powiedzial ze nie chce ze mna byc... i koniec bajki. wypilam taka ilosc alkoholu przez weekend ze nie wiem czy tyle wypilam lacznie przez cale swoje zycie. powiedzial mi ze poznal inna ... nie mam sily wyjsc z lozka ale ja mu jeszcze pokaze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bambu

bambu

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 11:56

florla co za idiota !! :( Strasznie mi przykro! Trzymaj się i nie pij już więcej, pamiętaj o diecie i tego się trzymaj, on może tylko żałować !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika florla

florla

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 447

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2011, 20:34

zaluje to tylko ja... normalnie rycze od 3 dni... dosc juz mam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.