- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 447
16 maja 2011, 12:13
witam wszystkich
![]()
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.
PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.
ZAPRASZAM WSZYSTKICH
17 czerwca 2011, 11:46
Ja dziś dostałam książkę Dukana i mam zamiar przeczytać :)
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 535
17 czerwca 2011, 12:34
Czytaj karambaa i podziel się wiedzą z leniwą koleżanką :)
17 czerwca 2011, 13:31
> Czytaj karambaa i podziel się wiedzą z leniwą
> koleżanką :)
W sumie to nic nowego w niej nie ma, ale jest bardziej motywująca niż wskazówki w internecie.
Można też np.wrócić na dietę po ,,załamaniu,, tzn. w Twoim przypadku, to też fajne że on o tym mówi, w końcu czasem się zdarza że ją się przerwie - co mnie pewnie czeka na wyjezdzie :))))))) A tak swoją drogą to pogodę zapowiadaja paskudną i nie wiem czy w ogóle wyjade :(
- Dołączył: 2009-10-17
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 595
18 czerwca 2011, 08:27
czesc ja dałam ciała i zaczynam znowu od początku...:( do 8 sierpnia muszę pozbyc się 10 km :)))))
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Swarzędz
- Liczba postów: 734
18 czerwca 2011, 08:47
madzikowa, to plan masz bardzo ambitny
![]()
, ja też bym chciała mieć 10 mniej, ale do 6 bo idę na wesele, no teraz już 8 kg
![]()
, ale wiem, że będzie trudno nawet z Dukanem, zwłaszcza, że coś waga mi ostatnio nie spada tak jak ostatnio, ale kto wie trzeba być dobrej myśli
![]()
Kaaramba, też muszę zajrzeć do książki (ja mam w pdf) i sobie odświeżyć wiedzę, może też bardziej się zmotywuję
![]()
- Dołączył: 2011-05-24
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 34
18 czerwca 2011, 11:19
krusia a moge prosić o wersje w pdf na moj adres? 40 zł za ksiazke to dla mnie obciazenie potrfela. ittan@o2.pl
byłabym bardzo wdzieczna
buziaki:)
- Dołączył: 2011-03-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1340
18 czerwca 2011, 14:36
ittan wersje pdf możesz ściągnąć na stronie chomikuj.pl za darmo tylko musisz założyć tam konto darmowo
18 czerwca 2011, 16:30
Cześć wszystkim. Ja od jutra żegnam się niestety z dietą :( Wyszedł mi mocznik 6,2 górna norma też 6,2 więc nie jest ok. Ciężar właściwy moczu również pod kreską , to akurat dlatego że pije 4,5 l wody, dlatego dziwi mnie to że mocznik wyszedł za duży, skoro tyle płynu piłam.
OB mam 35 na 15 max więc nie wiem co jest jeszcze nie tak. Morfologia wyszła ok więc chociaż to jest ok.
- Dołączył: 2011-03-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1340
18 czerwca 2011, 17:02
no to rzeczywiście nie jest różowo. ale nie żegnasz się w ogóle z dieta? masz jakąś inna na oku?
18 czerwca 2011, 17:09
Może to głupie ale chyba zrobię tylko kopenhaską bo mam dobrą morfologię więc nie zaszkodzi, nie wpędzę się w anemię itp. A pózniej będę jeść jakieś 1000-1200 kcal albo przejdę na south beach
, ja też bym chciała mieć 10 mniej, ale do 6 bo idę na wesele, no teraz już 8 kg 
