Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

na Dukanie na pewno zdrowiej się odżywiam niż przed nim i takie jest moje zdanie. Może ma on jakieś wady, może nie do końca jest zdrowy, ale jadłam do tej pory same fast foody, słodycze, chipsy i bardzo rzadko normalny obiad, więc jakby nie patrząc na pewno Dukan mi lepiej wyjdzie niż mój dotychczasowy tryb odzywiania .

hej bylam u lekarza z tymi nerkami. no i dostalam skierowania na badania ktore zrobie.... chyba po sesji bo teraz codziennie mam na 8 do szkoly. w każdym badz razie doktorek mi powiedzial ze wszystko ok ale w moim przypadku jak juz proteinowa dieta to z duza iloscia wazyw i ograniczeniem owocow. czyli ze mieso z warzywami i ryzem a nie samo. i co teraz robić. ciekawa bardzo jestem co wykaze mi krew i mocz.jeszcze dobijaja mnie wasze wyniki. tak ladnie chudniecie a ja sie sypie.... w dupe.... chyba bede troche tego dukana modyfikowac i zobaczymy jaki bedzie efekt. no i silownia zeby sie zrównoważyło z wami...  trzymam za was kciuki

Florla spokojnie będzie dobrze. Ile pijesz płynów?? ja pije dziennie po 3-4 l plynow, moze powinnas zwiekszyc ilosc plynow?

no pije jakies 2 2,5 l wody. sama juz nie wiem co jest ze mna nie tak. dzis kolacja z dukanowym chlebem i serem.... nie wiem czy przerwac czy brnac w to dalej. czuje sie strasznie ale motywuja mnie wasze wyniki. zobaczymuy po badaniach. wracam do anatomi w srode kolokwium

czesc naprawde mozna schudnac na tej diecie? ja dzisiaj rozpoczelam I faze!

możńa można schudnąć, tylko trzeba jej przestrzegać i nie rzucać jej po 2 fazie ;D

Witam dziewczynki, ja już w pracy. Upał od rana niemiłosierny. U mnie na wadze 66,4, czekam na jutrzejszy mega spadek :) A co tam u Was słychać? meldować się :)

Cześć :) Ja dopiero jem sniadanie a jestem takaa głodna cały wiejski serek 500g i 8 plastrów wędliny i otręby wymieszałąm i pałaszuje.
Spadów nadal brak ale progesteron tylko do srody pózniej przerwa więc może bedzie spadac:))
Nakreciłam się na to dukanie strasznie

Ugotowałam już sobie przekąskę :)) ładnie brzmi ale smakuje gorzej to 7 białek jaj , chociaż zaczynam się juz przyzwyczajać a to bomba białkowa bo ma aż 33g białka niestety nie jedno a 7

Miłego dnia i chudnijcie chudnijcie

Karambaa, ja biorę duphaston jeszcze cztery dni i myślisz że to przez niego takie przestoje z wagą? No bo u mnie jakby zastój od kilku dni . Ja to już jestem po drugim sniadanku, pierwsze było, przed 7 :)