Temat: dieta dukana startujemy 23,05,2011 zapraszam

witam wszystkich
Tworze to forum dla osób które maja już dość patrzenia w lustro z niedowierzaniem ze moj tylek to naprawde moj tyłek.
czas sie za siebie wziąść!!!!
ZAPRASZAM TU WSZYSTKIE OSOBY KTÓRE CHCĄ SIĘ DOŁĄCZYĆ DO DIETY.
MAM NADZIEJE ŻE RAZEM NIE BEDZIE NUDNO I MONOTONNIE NA NASZYM STOLE.

PISZCIE PROSZĘ WSZYSTKO CO WIECIE O DIECIE. CO O NIEJ MYŚLICIE I JAK ŁĄCZYCIE PRODUKTY.


ZAPRASZAM WSZYSTKICH
Pasek wagi
witam wszystkie nowe dziewczyny!!
Pasek wagi
czesc:)

Hej Agniecha :) Fruktozy nie można ! Słodzik do pieczenia Sussina gold dostępny w Kauflandzie w bardzo przyjemnej cenie ok 6 zł :)

Hej Agniecha :) Fruktozy nie można ! Słodzik do pieczenia Sussina gold dostępny w Kauflandzie w bardzo przyjemnej cenie ok 6 zł :)

dzieki za przepis na sernik. bylam na zakupach a teraz ide piec. buziak
Pasek wagi

ja już po obiadku  zrobiłam sobie połowe piersi upruzyłam to w delikatnym bulionie do tego dodałam połowe jogurtu naturalnego z 3 piórkami cebuli do smaku i pieprz i sól i bardzo mi smakowało

 

Mięso lepiej gotować czy piec? I czy mleko 0 % jako dodatek tylko czy np.mogę cały karton w ciągu dnia?
Bo ja juz nic nie wiem ;p

Madzikowa, powinnaś zjeść troszkę więcej tej piersi, najlepiej całą :)

Z tym mięsem to bez różnicy, można piec i gotować jak kto woli

mleka mozesz pic duzo. ile chcesz
ja karton wypijam dziennie. a jak cchesz cos dobrego z mleka to polecam ptasie mleczko zrobic. przepis jest na tej stronie co dawalam. ja robie sernik a potem biore sie za ptasie mleczko bede miec na sniadanie na jutro
Pasek wagi
Tylko że z tym mlekiem to jest problem. Niby ma 0% tłuszczu ale węglowodanów więcej niż białka w 100ml więc nie jestem pewna
czy aby na pewno bez ograniczeń. Muszę sprawdzić ten przepis na ptasie:) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.