Temat: MAMUSKI NA DIECIE

wzięłam szybki prysznic bo przez tą @ już się kończe. Cos się zanosi na burze więc jest dodatkowo gorącoooo

Jak tam mamuski ja juz jakis czas po obiadku jestem ;-) moj biedny maluszek spi a ja niedlugo wskakuje na orbiego...... ;-) kurcze kiedy ja zaczne widziec efekty cwiczen na nim chodzi mi o nogi i pupe :-( bo wagowo widze i tylko wagowo

U mnie pada i burza,mała śpi wiec muszę poczekać aż sie obudzi żEby wytrząść słonine na skakance

ja nawet nie mam gdzie skakac na tej skakance no coz mam orbiego.... dobrze,ze moge na nim cwiczyc nawet jak moj brzdac spi a jak sie obudzi to ciekawi go strasznie co ta mama robi i sie smieje   he he łobuz mały

Wczoraj nie ćwiczyłam wiec dziś x2wyciągęłam na fotel moje ulubione jeansy sprzed ciąży dla zawstydzenia samej siebie a tym samym dla lepszej motywacji

avanti znam takie napady a to dlatego że odmawiasz sobie bardzo dużo żeby stracić na wadze,a  to wg mnie błąd ja staram się plus minus liczyć kcal, np wczoraj jechaliśmy do Warszawy więc 12 h w aucie i suma sumarum zjadłam tylko 2 bułki bo niebyło kiedy, ale jak wróciliśmy do domku to wciągnęłam 0,5 litra lodów a kcal na cały dzień wyszło jakieś 1200 gdybym wczoraj musiała poćwiczyć to musiałabym zjeść więcej kcal bo inaczej ciałko by mi sflaczało no i po ćwiczonkach wciagnąć jakiś nabiał żeby "niespalić" mięśni

A ja nie licze kalorii, bo u mnie to nie zadzialalo. Teraz jem zdrowo tylko nie lacze ze soba niektórych produktow i graniczyłam słodyczeczuje sie o wiele lepiej i powoli chudne

hej ,ja tez nie licze kalorii ,patrze na to ile i co jem ,jakos pomalutku funkcjonuje ,tylko ja od natury wymagam szybcie,jestem dzis taka zla ,najgorzy dzien u mnie drugi z @,maz z pokoju nie wychodzi ,bylam z mala na tenisie to myslalm ze nie wytrzymam

Heya mamuski ja juz po poobiednim treningu na orbim niestety tylko 30 minutek bo synus sie obudzil i podskoczyla mu goraczka :-( eh te zabki no ale dobrze,ze zaliczylam drugi trening jeszcze dzis tylko jeden i ok  musze po kolacji nadrobic Buziaki

a przy nastepnym wazeniu sie nie zdzi jak bedzie min 2 kg wiecej ,ale jestem zolza dzis widzicie,oooooooo