Temat: MAMUSKI NA DIECIE

I ja witam. Od 6 jestem na nogach :( mój szkrab stwierdził, że nie da Nam pospać.
Miałam problem z forum, nie mogłam się zalogować wcześniej.

Chwalę się...brzuch mi zleciał i to dość mocno na reszcie mogę założyć bluzkę bardziej dopasowaną do ciała :) Rano waga pokazała 73 :) Jak pokaże mi się magiczne 6 z przodu będę mega szczęśliwa :)))

Lecę ogarnąć mieszkanko, dziś mamy gości a jutro zaplanowaliśmy dzień na świeżym powietrzu. Ponownie zrobimy sobie wycieczkę do zoo i lunaparku :) 

Witam z poranną kawką!

oj gorąco gorąco a tu jeszcze południa nie ma

cześć mamuśki:)

ja też od 6 na nogach bo dzisiaj w pracy siedze

Fajnie, że wszystkim leci waga w dół:)

ja dzisiaj zgrzesze bo ide na grilla, ale mam nadzieje że tylko zdrowych rzeczy będe się trzymać:)

pozdrawiam

wydaje mi się że jak raz na jakiś czas zje się cos bardziej kalorycznego to się świat nie zawali :)

Dokładnie nie ma co przesadzać o czasu do czasu można sobie pozwolić na mały wyskok. Ja postanowiłam że będę jadła trzy posiłki dziennie.

no pewnie że świat się nie zawali, ale zawsze można wybrać coś mniej kalorycznego.

ja np po świętach i długim weekendzie nie patrzyam na to co jem i było +4kg, więc wole uważać

Wczoraj się udało bo byliśmy u znajowmych i zero alkoholu a przegryzałam ogórki, a inni drinki i kiełbaska, chlebek ze smalcem

jak wczoraj mi się udało to wiem że dzisiaj też, chcociaż dzisiaj pewnie się upije bo musze odgreagować bo mam kose z mężem od wczoraj

witam ja za chwile uciekam do ćwiczeń:)a później jakiś spacer:)

aneczka ja jadam 6 małych posiłków + z 2,5 l płynów i działa bo waga leci

he j kobitki ,a u mnie porazka ,w odpowiedziach od innych vitalijek okazalo sie ze wszystko robie nie tak ,musze calkowicie zmienic nawyki,chcecie byc madrzejsze w odchudzaniu zagladnijcie do temati CO ROBIE ZLE i poczytajcie