Temat: MAMUSKI NA DIECIE

Poszukuję mamusiek walczących z wagą po ciąży :) może jakaś się znajdzie :)

Słowem stępu... moja waga stanęła w miejscu od chwili kiedy urodziłam dziecko a to już 2 lata :( Postanowiłam wrócić do swojej dawnej figury!
Pasek wagi
Witajcie! Ja tez juz po sniadaniu- owsiance z owocami- a teraz przy kawce na chwilę zajrzałam do Was. Co do diety to stosowałam 1500 kcal ale brak ruchu i pokusy słodyczowe spowodowały ze waga zleciała 4kg a teraz stoi lub wzrasta. Chciałam zacząc biegac ale ciągle to odwlekam bo mąz pracuje do pozna i nie miałabym z kim zostawic dzieci. Obawiam sie tez ze moja kondycja mi na to nie pozwoli...
mój mąż też pracuje do późna, wiec muszę zawsze w plany uwzględniać dzieci.wiec róźne fitnesy odpadaja, muszę sobie radzić sama w domu. ja stosuję dietkę MŻ, staram sie ograniczać słodycze chociaż przy dzieciach to coś się ciągle pogryza ehhh ale walcze z tym hehe
U mnie tez fitnesy odpadają, pozostaja tylko cwiczenia dywanowe i spaceryChoc po calym dniu biegania za dzieciaczkami mam lenia na mysl o cwiczeniach. W niedzielę jak maz jest w domu to jezdze troche rowerem.
moja malla niedlugo pojdzie spac to bede miala troche wolnego
Pasek wagi

SylwiaV1989  szczerze współczuje,domyślam się co czułaś.ja ur 3 dzieci i wszystkie porody naturalne.Najgorzej wspominam pierwszy ale to chyba trafiłam na kiepski personel.A przy trzecim miałam troche stresu bo dziecko było bardzo duże i ledwo wyszło a parę godz po porodzie okazało się,że mu coś na jąderkach się robi i przewieźli go do innego szpitala,ja sama zostałam,nie wiedziałam co się dzieje,całą noc przepłakałam.Całe szczęście wszystko dobrze się skończyło,mały miał operacje i po dwóch dniach był w domu.

Ja też ćwiczę w domu bo nie mam z kim chłopaków zostawić,ale może to i lepiej bo nikt nie patrzy na moje trzęsące się sadełko;)

ale tu dziś ucichło,ja już ćwiczenia zrobiłam i za chwile zmykam do przedszkola po chłopaków.pogoda dopisuje więc pewnie spacerek będzie:)
Jestem ale ledwo żyję. Młyn w pracy masa dzieci i padam na ryjek

Jeśli chodzi o mnie to nie jestem na specjalnej diecie. Uważam na to co jem i ile jem. Dziś zjadłam banana i jogurt troche mało ale nie miałam czasu nawet mysleć o jedzeniu chociaż w moim zawodzie jest ciężko jak 8h stoi się przy garach :D

Powiem Wam że mimo tego że trzymam dietę dziś czuję się spuchnięta jak balon nie wiem czemu :(


Pasek wagi
ja  jestem u kolezanki i ciezko aby tu tak zagladac ale pozniej bede non stop :)
Pasek wagi
a gdzie reszta :P
Pasek wagi
JA JESTEM ;MELDUJE SIE

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.