© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 maja 2011, 19:04
Założyłam ten wątek z myślą o dziewczynach które mają do zrzucenia -20kg i więcej wszystkie dobrze wiemy że aby, zrzucić tak dużą nadawgę potrzeba również dużo czasu...potrzebne będzie nam wsparcie będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami,cieszyć z sukcesów a, niekiedy dać solidnego "kopniaka" w chwilach zwątpienia ;)
Troszkę o mnie:
Jestem Julka mam 19lat, odchudzam się odkąd pamiętam raz było lepiej raz gorzej znany jest mi bardzo dobrze efekt jojo ale, to ze względu na głupie diety "cód" i głodówki... no cóź teraz się porawię i będę odchudzać się z "głową"...jestem na diecie 1200kcal od 7 dni raz w tygodniu zjem sobie coś pysznego i ulubione lody żeby poprostu nie zrezygnować z diety po 2 tygodniach jak to zawsze bywało ,mam nadzieję że tym razem uda mi się osiągnąć wymarzoną figurę i co najważniejsze nie zaprzepaścić tego ;) !
Tak więc do dzieła dziewczyny i życzę powodzienia !
15 maja 2011, 13:47
To że feta jest bardziej dietetyczna to nie oznacza że jest nafaszerowana chemią ale, głównie chodzi o obniżoną procentowo zawartość tłuszczu i zawartość soli ;p
np. Favita Mlekovity : niebieski-18% , zielony-16% a, żółty-12%
15 maja 2011, 14:00
15 maja 2011, 14:02
bez przesady ;p
15 maja 2011, 14:59
15 maja 2011, 15:04
15 maja 2011, 22:27
nie spać!
ja dzis na obiad zrobilam tortille po swojemu z tunczykiem, salata, pomidorem i rzodkiewka:P pycha.:)
no i oczywiscie nie cwiczylam bo caly dzien mnie dzis nie było
oglada ktos z Was "Przepis na życie"?
15 maja 2011, 22:35
15 maja 2011, 22:48
15 maja 2011, 23:00
Ja oglądam co tydzień ;p
A na onecie mi się nie chce wyświetlić...trzeba jakiś abonament wykupić czy jak ?
15 maja 2011, 23:16
