Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 101 (03/05/2021- 30/05/2021)

ZAPRASZAM SERDECZNIE WSZYSTKICH DO 101 EDYCJI NASZEJ ZDROWEJ RYWALIZACJI PUNKTOWEJ 🙂

Czas trwania: 4 tygodnie

3 maja 2021r. (poniedziałek) – 30 maja 2021r. (niedziela)


ZAPISY OTWARTE


Na czym polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami!

Jeżeli chcesz pozbyć się nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce jest dla Ciebie.

Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację, wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście nowych znajomych.

Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!

UWAGA: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ.

W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV.

Pasek wagi

To oficjalnie moja najlepsza edycja :D W sumie zrzuciłam 2,8 kg w 4 tygodnie i pobiłam swój cel na tą edycję o cały kilogram :D Pozbyłam się też w sumie 8 cm :) Ale mierzę tylko talię, brzuch i biodra, bo jako typowe jabłko, te wymiary głównie mi się zmieniają i o te głównie mi chodzi :) Pół centymetrowe spadki z ud mnie nie interesują, bo nogi nigdy nie były moim kompleksem i w stosunku do całej sylwetki są stosunkowo szczupłe, więc ich nawet nie mierzę :)

A z ciekawości, to czy u Was też 1 stracony kilogram, przekłada się na 1 cm mniej w obwodach tułowia? Ja tak zauważyłam zależność u mnie. Że 1 kg na plus czy na minut to po 1 cm w talii, brzuchu i biodrach.

Pasek wagi

Karolka- wow, ekstra :D

Ja jestem po weekendzie w Gdansku, mialo byc grzecznie ale nie wyszło. Obżarłam się trochę wczoraj no i na wadze na bank jest duzo wiecej :P Normalnie też bym skonczyla ta edycje ze spadkiem 2 kilo ,ale zobaczymy co jutro waga pokaże :P Że akurat na koniec edycji musialam wyjechać haha :D

Ale nowa edycja, nowa ja, tak to leciało? 😛

Pasek wagi

haha Balonkaa czuję lekką presję przed nową edycją, jako ze ją prowadzę, to trza świecić przykładem nie? :D hahaha W czwartek i piątek idę na wesele i poprawiny, więc tez raczej grzecznie nie będzie. Na pewno wpadną jakieś ciasta i morze alkoholu :P Z drugiej strony trochę tyłkiem pomacham w tańcu, więc może się spali z grubsza ;) No i będzie jeszcze sobota i niedziele przed ważeniem, to liczę, że wszelakie nadmiary jelitowo-opuchliznowe zdążą zlecieć jak coś ;) Byłam w środę na szczepieniu. Mam nadzieję, że nie dopadnie mnie jakiś opóźniony NOP przed weselem :P

Pasek wagi

Jak od środy nic się nie dzieje to już Cię nie powinno dopaść :D U mnie plus jest taki, że mimo szaleństwa jedzeniowego i w sobotę i w niedzielę zrobiliśmy ponad 20 tysięcy kroków, więc coś tam się spaliło z tego obżarstwa :D

Pasek wagi

Ja po komunii. I o dziwo waga pokazała 54 kg. Cel na te edycję został zrealizowany!! I niby waga jest już mocno w normie i powinno być ok, no ale tkanki tłuszczowej mam mnóstwo... Dalej dużo pracy przede mną...

Pasek wagi

Agnusia- w takim razie gratulacje :) Dołożysz troszkę ćwiczeń siłowych i będzie super :)

Przypominam o uzupełnieniu tabelek, czekam do 12:00 i robię podsumowanie :)

Pasek wagi

Uff to zdążę. Zapomniałam, że to już dziś trzeba uzupełnić. 

Pasek wagi

PODSUMOWANIE IV TYGODNIA RYWALIZACJI

Ostatni tydzień i się zrobiło ciasno na podium 😁

Klasyfikacja punktowa:

🏆MIEJSCE I: CuraDomaticus (63 pkt)

🏆MIEJSCE II: sunny86 i Karolka_83 (58 pkt)

🏆MIEJSCE III: naceroth i Agnusia (53 pkt)

Klasyfikacja wagowa:

🏆MIEJSCE I: naceroth (-0,6 kg)

🏆MIEJSCE II: Karolka_83 (-0,5 kg)

🏆MIEJSCE III: P.Ola (-0,3 kg)


GRATULACJE 🌹

Pasek wagi

PODSUMOWANIE GENERALNE :)

Mało nas było w tej edycji, jeszcze mniej dotrwało do końca, ale i tak było fajnie :) Dziękuje Wam za udział, zwycięzcom gratuluje. Szczególne wyróżnienie kieruje do Karolki, która nie dość, że zdobyła 2 miejsce w klasyfikacji punktowej to jeszcze zrzuciła rekordową jak na nas ilość kilogramów :D Prawie 3 kilo! Karolka, jesteś wielka! (a raczej coraz mniejsza hahaha) 😁

Klasyfikacja punktowa

🏆MIEJSCE I: sunny86 (257 pkt)

🏆MIEJSCE II: zolzaaa i karolka_83 (245 pkt)

🏆MIEJSCE III: Balonkaa (241 pkt)


Klasyfikacja wagowa

🏆MIEJSCE I: Karolka_83 (-2,8 kg)

🏆MIEJSCE II: zolzaaa (-1,9 kg)

🏆MIEJSCE III: Kasiaa1979 (-1 kg)

Pasek wagi

Aaaaa wow, przeszłam samą siebie :D Dzięki Balonkaaa :D Obym teraz z samozachwytu nie rzuciła się po nagrodę słodkościową 🤪 Dziewczyny, wszystkim, które dotrwały do końca gratuluję! Miesiąc to sporo i sama po sobie wiem, że łatwo odpuścić. Kilka edycji sama opuściłam w trakcie bo mało czasu, bo coś się noga powinęła to "się już nie opłaca" ;) Gratki! :) A teraz kolejna edycja przed nami!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.