Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tenkilograms

tenkilograms

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Gryfino
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 19:01

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tenkilograms 9 maja 2011, 07:53

Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 18:21

A to 22.05 itd to podajemy wagę i bmi?
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 19:11

tak, bo wzrost chyba się nie zmieni ;p
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alexissssss

alexissssss

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1104

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 20:49

hah, widze ze trafiłam do grupy szczupaków, no ale nic, jakos to bedzie;)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 21:11

Czyli następny raz wagę & bmi podajemy dopiero 22 czerwca ? ( wybaczcie, że nie cofnęłam się kilka stron w tył )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 21:13

tak dokładnie :D
Zdjęcie użytkownika olinka713

olinka713

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Düsseldorf
  • Liczba postów: 427

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2011, 23:02

WZROST                          162cm
WAGA                               83,9kg
BMI                                    32,01
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewcia084

ewcia084

  • Dołączył: 2009-02-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1951

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 11:34

Ja właśnie po ćwiczeniach 2200 podskoków na skakance, 30 min hula, i 8 min buns, 8min abs. dietka ok, wczoraj niesyty zawaliłam, było trochę chipsów, no ale dzisiaj wróciłam na odpowiednią drogę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 13:51

Ah, ja nie wiem jak wy na skakance tyle wytrzymujecie mnie drażni ten trzask gdy uderza o podłogę jak nie wiem a potem jeszcze się plącze - tragedia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 13:56

Można się jeszcze zapisać ? :D
Jeśli tak, to ja również jestem chętna.

Waga: 61 kg.
Wzrost: 166cm.
BMI: 22,1.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez werka1468 16 maja 2011, 13:58

Zdjęcie użytkownika ewcia084

ewcia084

  • Dołączył: 2009-02-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1951

Zobacz posty Użytkownika

16 maja 2011, 14:01

Oczywiście, że można.
Ja skacze na dywanie przed TV, staram się jakoś umilić ten wysiłek. z początku szczerze to zmuszałam się do skakania, a teraz lubię to.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.